BCAA quando?

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  • donnje
    Bodyweb Member
    • Mar 2006
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    BCAA quando?

    Ciao a tutti,
    Quanto tempo prima e dopo gli allenamenti bisogna assumerli?
    GRAZIE 1000!
  • vincent_81
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2006
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    #2
    Io ho letto da qualche parte circa 20, 30 minuti prima dell'allenamento e subito dopo.
    CMQ qualcuno più esperto forse ti sapra risp meglio, io sono un novellino
    sigpic

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    • donnje
      Bodyweb Member
      • Mar 2006
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      #3
      ok grazie comunque!!!!

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