quali carbo nel post wo

[maister1987]

nello shake post wo, oltre alle pro del siero, quali carboidrati mi consigliate di prendere (finora mi sono limitato solo ad una banana)?

[CHEF]

nello shake post wo, oltre alle pro del siero, quali carboidrati mi consigliate di prendere (finora mi sono limitato solo ad una banana)?

C'è chi usa solo maltodestrine (il sottoscritto)
C'è chi usa un mix di maltodestrine e destrosio

[Devis84]

io uso il vitargo e il destrosio insieme + 1 banana a volte..

[Maori32]

Io uso il Destrosio + 20 gr di High Creatide e mi trovo benissimo, perchè poi non mi sento ne stanco e non ho neanche fame...mi parlano tutti bene anche del Vitargo ma non l'ho mai provato

[speciali]

Devis84... e' meglio non miscelare il vitardo con altri tipi di carboidrati ... si altera l'osmolalita'

Saluti
Fabio

[Devis84]

Devis84... e' meglio non miscelare il vitardo con altri tipi di carboidrati ... si altera l'osmolalita'

Saluti
Fabio

ah questo nn lo sapevo..

grazie mille

[fuma-slayer]

Devis84... e' meglio non miscelare il vitardo con altri tipi di carboidrati ... si altera l'osmolalita'

Saluti
Fabio

soprattutto il vitargo che lo sfrutti per la sua alta osmolarità

[maister1987]

quali sono delle buone merche di vitargo?

[maister1987]

un'altra cosa.. qualcuno mi può dire 'ig del vitargo?