quali carbo nel post wo

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  • maister1987
    Bodyweb Member
    • Nov 2005
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    • Treviso
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    #1

    quali carbo nel post wo

    nello shake post wo, oltre alle pro del siero, quali carboidrati mi consigliate di prendere (finora mi sono limitato solo ad una banana)?
    Tag: Nessuno
  • CHEF
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    • Mar 2002
    • 22408
    • 670
    • 666
    • LA CUCINA DI UNA TAVERNA SUDICIA CON UNA MANDRIA DI BACAROZZI DENTRO!!!!!
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    #2
    Originariamente Scritto da maister1987
    nello shake post wo, oltre alle pro del siero, quali carboidrati mi consigliate di prendere (finora mi sono limitato solo ad una banana)?
    C'è chi usa solo maltodestrine (il sottoscritto)
    C'è chi usa un mix di maltodestrine e destrosio

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    • Devis84
      Bodyweb Advanced
      • Oct 2004
      • 947
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      • rimini
      • Send PM
      #3
      io uso il vitargo e il destrosio insieme + 1 banana a volte..

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      • Maori32
        Bodyweb Member
        • Nov 2005
        • 7
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        #4
        Io uso il Destrosio + 20 gr di High Creatide e mi trovo benissimo, perchè poi non mi sento ne stanco e non ho neanche fame...mi parlano tutti bene anche del Vitargo ma non l'ho mai provato

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        • speciali
          Bodyweb Member
          • Mar 2002
          • 130
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          #5
          Devis84... e' meglio non miscelare il vitardo con altri tipi di carboidrati ... si altera l'osmolalita'

          Saluti
          Fabio

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          • Devis84
            Bodyweb Advanced
            • Oct 2004
            • 947
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            • rimini
            • Send PM
            #6
            Originariamente Scritto da speciali
            Devis84... e' meglio non miscelare il vitardo con altri tipi di carboidrati ... si altera l'osmolalita'

            Saluti
            Fabio


            ah questo nn lo sapevo..

            grazie mille

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            • fuma-slayer
              Bodyweb Senior
              • Jan 2006
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              • 220
              • 84
              • lecco....la patata
              • Send PM
              #7
              Originariamente Scritto da speciali
              Devis84... e' meglio non miscelare il vitardo con altri tipi di carboidrati ... si altera l'osmolalita'

              Saluti
              Fabio
              soprattutto il vitargo che lo sfrutti per la sua alta osmolarità

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              • maister1987
                Bodyweb Member
                • Nov 2005
                • 374
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                • Treviso
                • Send PM
                #8
                quali sono delle buone merche di vitargo?

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                • maister1987
                  Bodyweb Member
                  • Nov 2005
                  • 374
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                  • Treviso
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                  #9
                  un'altra cosa.. qualcuno mi può dire 'ig del vitargo?

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