allora sara qsi scontata x ki ne sa molto di qste cose ma nn è x tutti uguale.
vorrei inizare a fare un integrazione completa seria è sensata
pxartendo dal pxesupposto ke le pro uso quelle del latte isolate.
ke la creatina cmq sia ha un uso ciclico ( poi i dosaggi so pxersonali ogniuno ne usa qnta ne vuole è crede )
ma se uno volesse fare un integrazione seria sensata è efficace, cosa dovrebbe assumere
pro isolate al mattino 1ma è dopo l'allenamento
glutammina mattina è sera - a volte dopo l'allenamento se è intenso
creatina mattina pxanzo è poi pxima è post work.
bcaa m1a è dopo l'allenamento.
a qsto punto mi kiedo xkè esistono , tanti altri tipi di integratori
x es lo zma è veramente cosi necessario, gli integratori ke stimolerebbero il gh sono utili, ed'è possibbile agghiungerli a un integrazione basata solo su pro glutammina crea è bcaa.
insomma cerco un po di kiarezza magari da ki gia fa un integrazione piu specifica è SENSATA
potreste elencarmi la vostra è il xkè le usate grazie
vorrei inizare a fare un integrazione completa seria è sensata
pxartendo dal pxesupposto ke le pro uso quelle del latte isolate.
ke la creatina cmq sia ha un uso ciclico ( poi i dosaggi so pxersonali ogniuno ne usa qnta ne vuole è crede )
ma se uno volesse fare un integrazione seria sensata è efficace, cosa dovrebbe assumere
pro isolate al mattino 1ma è dopo l'allenamento
glutammina mattina è sera - a volte dopo l'allenamento se è intenso
creatina mattina pxanzo è poi pxima è post work.
bcaa m1a è dopo l'allenamento.
a qsto punto mi kiedo xkè esistono , tanti altri tipi di integratori
x es lo zma è veramente cosi necessario, gli integratori ke stimolerebbero il gh sono utili, ed'è possibbile agghiungerli a un integrazione basata solo su pro glutammina crea è bcaa.
insomma cerco un po di kiarezza magari da ki gia fa un integrazione piu specifica è SENSATA
potreste elencarmi la vostra è il xkè le usate grazie
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