creatina pharmapure

[agitator]

ma la Creatine VTR 1 è sempre creatina degussa no?

per Sergio:La posso prendere pure nei giorni di non allenamento?sarebbe meglio,inutile o nocivo?
(sicuramnete nei giorni di wo mai andrebbe pima dell'allenamento,ma obbligatoriamente dopo vero...?)

[Carlo89]

io sono intenzionato a far uso di creatina e avevo mirato proprio a quella della pharmapure, è affidabile come marca? sapreste dirmi quale prendere tra le 2? da quanto ho capito fà + effetto la creatina normale e non vtr1?
se io volessi prenderla fino a fine giugno che beneifici trarrei? + forza e + massa e dopo 4 settimane torno uguale a prima giusto?

[Sergio]

ma la Creatine VTR 1 è sempre creatina degussa no?

per Sergio:La posso prendere pure nei giorni di non allenamento?sarebbe meglio,inutile o nocivo?
(sicuramnete nei giorni di wo mai andrebbe pima dell'allenamento,ma obbligatoriamente dopo vero...?)

Si, la monoidrato contenuta è Creapure ovvero Degussa.
Puoi anche prenderla nei giorni di non allenamento, va senza meno bene.

[agitator]

in che senso va senza meno bene?

[Sergio]

io sono intenzionato a far uso di creatina e avevo mirato proprio a quella della pharmapure, è affidabile come marca? sapreste dirmi quale prendere tra le 2? da quanto ho capito fà + effetto la creatina normale e non vtr1?
se io volessi prenderla fino a fine giugno che beneifici trarrei? + forza e + massa e dopo 4 settimane torno uguale a prima giusto?

E' affidabile ? Si, ovvio.

La Creapure è creatina monoidrata al 100% , la VTR1 è creatina monoidrata+tricreatina malata+creatina glicinata+acido lipoico+taurina+glucosio+sali minerali.
Dipende da te quale usare, la seconda ti manda su di peso molto più velocemente.

[Sergio]

in che senso va senza meno bene?

Sinonimo di "ovviamente", scusa, scrivo in fretta

[Carlo89]

E' affidabile ? Si, ovvio.

La Creapure è creatina monoidrata al 100% , la VTR1 è creatina monoidrata+tricreatina malata+creatina glicinata+acido lipoico+taurina+glucosio+sali minerali.
Dipende da te quale usare, la seconda ti manda su di peso molto più velocemente.

quindi mi butto sulla vtr1?

ho parlato un pò con il mio istruttore in palestra, lui mi vende 500gr di creatina a 25 euro, però non sò che marca e ne che tipo è, mi ha detto che non bisogn fare la fase di carico e che si prendono 3gr prima di ogni allenamento...
è giusta sta cosa?

[Devis84]

quindi mi butto sulla vtr1?

ho parlato un pò con il mio istruttore in palestra, lui mi vende 500gr di creatina a 25 euro, però non sò che marca e ne che tipo è, mi ha detto che non bisogn fare la fase di carico e che si prendono 3gr prima di ogni allenamento...
è giusta sta cosa?

e dopo nn la devi prendere?? e' uno dei momenti migliori x prenderla..

[Carlo89]

e dopo nn la devi prendere?? e' uno dei momenti migliori x prenderla..

appunto, non mi fido del mio istruttore!!!

se io compro la pharmapure creatine vtr1, ne prendo 3gr dopo l'allenamento e besta?
e la fase di carico non esiste +?

[Devis84]

appunto, non mi fido del mio istruttore!!!

se io compro la pharmapure creatine vtr1, ne prendo 3gr dopo l'allenamento e besta?
e la fase di carico non esiste +?

devi prenderne di piu' di 3 gr se prendi la creatina vtr1...nn e' la normale cratina monoidrata dove devi prenderla solo 3/5 gr...c'e' anche il sistema di trasporto quindi va presa di piu'

[agitator]

appunto, non mi fido del mio istruttore!!!

se io compro la pharmapure creatine vtr1, ne prendo 3gr dopo l'allenamento e besta?
e la fase di carico non esiste +?

un 3d di 2 pagine puoi anche sfogliarlo un attimo è?!
come ha detto il buon Sergio ne dobbiamo prenderne 50-60 grammi dopo l'allenamento disciolti in 500 ml d'acqua,volendo anche nei giorni di non allenamento
per Sergio: ma nei giorni di non allenamento come la prendo? mejo dividerla in 2 dosi e/o prenderla meno?

(sicuro sopra 50-60 grammi e non 5-6 grammi? )

ho sentito che uno che conosco ha presto questa vtr1 appena inziato palestra e ha messo su una decina di chili di massa magra in 2/3 mesi... possibile?sara solo gonfiore/acqua??? i neffetti sembra trasformato adesso.. prima tutta ciccia e pancia e dopo 3 mesi un fusto! (non definito ovvio..) sembra ottima cmq!!!!

[Carlo89]

a me preoccupa solo la durata, 1kg dura si e no 1 mese e mezzo se la si prende solo nei giorni di allenamento!
prendo il barattolone da 2kg XD? ma spendo un patrimonio
però da quello che ho capito, funziona alla grande!
beh il mio obbiettivo è solo mettere mettere un pò piu di massae mantenerla per qualche mese, insomma pe run fatto puramente estetico...

[Carlo89]

sto per comrpare il barattolo da 2kg, allora lo compro?

[Sergio]

sto per comrpare il barattolo da 2kg, allora lo compro?

Certo

[agitator]

be si alla fine quello da 2 kili costa di meno se vai a rapportare.. ;-)