le proteine in soluzione si degradano?in quanto?help please

[masterpiecefilippo]

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amici se preparo le proteine in polvere prima dell allenamento per berle alla fine di esso si sono degradate?sinceramente nn credo erò sn curioso...sennò le metto in polvere e poi aggiungo l h20 alla fine...
se lo sapete rispondete please

[Sergio]

No problem per un ora, però se aggiungi l'acqua prima di berle credo sia lo stesso e meglio...

[masterpiecefilippo]

grazie gentilissimo