quando si assume l' ALC durante i pasti..ci si riferisce prima o dopo il pasto?
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dubbio sull'ALCdurante i pasti
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Originariamente Scritto da pietro_rmquindi l'ideale sarebbe a digiuno la mattina e magari dopo 30min fare colazione...e 1 ora e mezza prima dell'allenamento?
Per l'allenamento, va' presa circa entro un ora dall'inizio.
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roberto moroni
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