Consiglio Creatina

**Sergio** · 20-02-2006, 15:55:22

Dovrebbe funzionare se ne usi poca, si.
Il riscontro al 100% lo hai solo provandola.

**marco9999** · 20-02-2006, 16:30:29

grazie sergio.....c'e qualcuno che l'ha mai provata in definizione?se si in che dosi e come??

***Drugo84*** · 20-02-2006, 16:35:17

Originariamente Scritto da marco9999

grazie sergio.....c'e qualcuno che l'ha mai provata in definizione?se si in che dosi e come??

praticamente come in masa, l'unico effettto è quello di sperare in un mantenimento maggiore di massa magra 8l'aumento è +che utopico) e fregarsene dell'acqua ... per cui no in cutting estremo.

**marco9999** · 20-02-2006, 16:40:38

Originariamente Scritto da Drugo84

praticamente come in masa, l'unico effettto è quello di sperare in un mantenimento maggiore di massa magra 8l'aumento è +che utopico) e fregarsene dell'acqua ... per cui no in cutting estremo.

quindi 3g a colazione e 3 dopo il wo andrebbero bene?e comunque mi dici che una maggiore evidenza muscolare nn la dovrei riscontrare...