Pharmapure, qualità o risparmio?

***CHEF*** · 10-02-2006, 20:44:19

Originariamente Scritto da Crea

Ciao a tutti raga, domenica è il mio compleanno, quindi avrò abbast soldini per comprarmi quello di cui ho bisogno!

volevo sapere una marca buona per comprare creatina bcaa a proteine!!!

pharmapure com'è?

mi fate un elenco delle migliori marche?

Elenco....guarda io uso proteine e crea Pharmapure e sono davvero contento.Prima ho usato le loro Time Protein e ora le Whey. La crea è ottima.

**Crea** · 10-02-2006, 20:45:38

che dici quali proteine compro?
whey o time?

differenze?
grazie mille!

***fuma-slayer*** · 10-02-2006, 20:48:23

Originariamente Scritto da Crea

che dici quali proteine compro?
whey o time?

differenze?
grazie mille!

sono due proreine differenti..una è a rilascio lento l'altra è a rilascio rapido (la whey)...dipende dalle tue esigenze

**Crea** · 10-02-2006, 20:53:56

le prendo prima di andar a nanna le proteiene!

per il resto della giornata cerco di mangiare tanto.

quale mi consigli?

***fuma-slayer*** · 10-02-2006, 21:02:40

Originariamente Scritto da Crea

le prendo prima di andar a nanna le proteiene!

per il resto della giornata cerco di mangiare tanto.

quale mi consigli?

se le usi come pre-nanna vai di Time Protein

**Crea** · 10-02-2006, 21:05:16

ok thanks you! siete mitici raga

posso approfittare della tua bontà? per chiederti una cos?

***fuma-slayer*** · 10-02-2006, 21:06:34

Originariamente Scritto da Crea

ok thanks you! siete mitici raga

posso approfittare della tua bontà? per chiederti una cos?

..chiedi...

**Crea** · 10-02-2006, 21:08:02

Glutammina?

serve? è utile nonostante prendo già crea e bcaa e pro?

**Crea** · 10-02-2006, 21:09:58

e il destrosio? costa 10 € lo prendo? sarebbe da accoppiare alla creatina no, in modo da favorire l'assorbimento? ma funge davvero?

***fuma-slayer*** · 10-02-2006, 21:11:20

Originariamente Scritto da Crea

e il destrosio? costa 10 € lo prendo? sarebbe da accoppiare alla creatina no, in modo da favorire l'assorbimento? ma funge davvero?

dipende se la creatina ha gia il sistema di trasporto o se è semplice monoidrata il destrosio ti serve per veicolarla...

**Crea** · 10-02-2006, 21:12:34

no no è normale crea della pharmapure micronizzata!
prendo il destrosio allora dai!
e la glut?

***fuma-slayer*** · 10-02-2006, 21:16:39

Originariamente Scritto da Crea

no no è normale crea della pharmapure micronizzata!
prendo il destrosio allora dai!
e la glut?

ma la crea lhai già presa?? se no prenditi la creatina VTR1 che ha tre tipi di creatine e il sistema di trasporto....

si la gluta può servire..però mi sembra che sei un novizio..quindi non abbuffarti di roba..prendi le singole cose e poi altri tipi dintegratori li puoi inserire o sostituire...

**Crea** · 10-02-2006, 21:21:27

si si già presa.
ho appena ordinato, grazie mille di tutto.

ho messo 5 kg in 20 giorni!
perchè sto facendo attenzione all'alimentazione che secondo me è l'ottanta % di tutto l'allenamento!

***fuma-slayer*** · 10-02-2006, 21:24:07

Originariamente Scritto da Crea

si si già presa.
ho appena ordinato, grazie mille di tutto.

ho messo 5 kg in 20 giorni!
perchè sto facendo attenzione all'alimentazione che secondo me è l'ottanta % di tutto l'allenamento!

dei 5 kg non per illuderti ma la maggior parte è acqua...l'alimentazione è fondamentale...