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no, è buona la sotiletta... io però preferisco il tuorlo come fat ... poi a volte cambiare gusto male nn fa (e lo dice uno che in sti gg frulal tutto per riuscire a mangiare )
con il tuorlo è mangiabile ma con la sottiletta non oso immaginare
Colazione liquido.....spuntino liquido,pranzo solido spuntino liquido cena depende e post allenamento liquido.
Ora un po' più corposo con le pappe
adz...un solo pasto solido!! se faccio cosi io mi svuoto parecchio... .....
ma se in regime ipercalorico??..dubito che riesci a mettere su massa con tutto a base polveri..cmq è comune...capita a molti di non avere appetito..
Non faccio i conti.......whey neutre a gogò....con maltodestrine........e tic
come caxxo fai ???
io sto per buttare via più di 1500gr di roba ..
malto pro neutre(eurosup) e aggiunta di cacao amaro nell'intento di migliorare .. ma ottenendo l'effetto contrario
vorrei sapere da chi ne ha provati diversi tipi .. se le maltodestrine hanno tutte lo stesso retrogusto (io sto usando genesis) oppure c'e' qlc meno marcata e quindi più mascherabile ..
perchè penso che la prox volta pur comprando pro bnuone di gusto .. aggiungendo la quota cmq onerosa di malto .. risolva poco ..
ti giuro e mi pare strano (m aun amico 6 mesi fa aveva gufato ... ) io sono uan buonaforchetta e mi paicciono le cose semplici, impazzivo solo ceh epr pollo alla piastra e bon o al max salsa di soia ... ora mi da nausea, ogni tnato i fiocchi di latte, se mi sforzo 1 bistecca ... coalzione uova e avena, ma nn nn cuocio + a frittata (le cuocio lo stesso) ...
io sto per buttare via più di 1500gr di roba ..
malto pro neutre(eurosup) e aggiunta di cacao amaro nell'intento di migliorare .. ma ottenendo l'effetto contrario
vorrei sapere da chi ne ha provati diversi tipi .. se le maltodestrine hanno tutte lo stesso retrogusto (io sto usando genesis) oppure c'e' qlc meno marcata e quindi più mascherabile ..
perchè penso che la prox volta pur comprando pro bnuone di gusto .. aggiungendo la quota cmq onerosa di malto .. risolva poco ..
tu nn sai le schifezze che ho ingerito ... le malto sono buone a confronto e le whey neutre se nn fossero collose pure poi adesso che tutto mi da nausea malto e destrosio sono una soddisfazione per il palato subito dopo l'acqua pura
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)
e la cosa è inspiegbile, sono un irrefrenabile affamato/mangione finda piccolo (ciao nonna 
)
le nonne!!!..certi sughi iperKcal sono le nonne le possono fare
.....
) io sono uan buonaforchetta e mi paicciono le cose semplici, impazzivo solo ceh epr pollo alla piastra e bon o al max salsa di soia ... ora mi da nausea, ogni tnato i fiocchi di latte, se mi sforzo 1 bistecca ... coalzione uova e avena, ma nn nn cuocio + a frittata (le cuocio lo stesso) ... 
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