Assunzione Ramificati

[fuma-slayer]

Ringrazio le persone ke mi hanno risposto omettendo commenti stupidi, e coloro ke mi hanno dato consiglio, poi come al solito c sono quelli ke x fare un post in + nn possono fare a meno di dire cazzate. Cmq forse mi sono spiegato male, intendevo ke mi è stato detto ke assumendole insieme alle proteine venivano assorbiti meno dall'organismo, quindi andavano presi un pò prima, tutto qui. Nn so se è una kazzata cmq kiedevo solo un consiglio.

minchia che permaloso..era bella la battuta di Sergio!! ....

le proteine----->sono fatte di amminoacidi

se assumi proteine del siero ti porta a un incremento rapido dei livelli di aa nel plasma e una susseguente stimolazione della sintesi proteica..la proteina del siero ti fornisce una bella percentuale di BCAA..

io li uso solo in periodo di definizione prima e dopo workout..senza le proteine..

le vuoi prendeli cmq prendeli subito dopo il wo..e poi dopo una mezz'ora ti fai un pasto o pro+carbo...

[GIULIO]

Ringrazio le persone ke mi hanno risposto omettendo commenti stupidi, e coloro ke mi hanno dato consiglio, poi come al solito c sono quelli ke x fare un post in + nn possono fare a meno di dire cazzate. Cmq forse mi sono spiegato male, intendevo ke mi è stato detto ke assumendole insieme alle proteine venivano assorbiti meno dall'organismo, quindi andavano presi un pò prima, tutto qui. Nn so se è una kazzata cmq kiedevo solo un consiglio.

Miiiiiiiiiii!!!!..................permalosooooooo!!!
Se te la prendi così, mi sa che duri poco su questo forum!

[Sergio]

Ringrazio le persone ke mi hanno risposto omettendo commenti stupidi, e coloro ke mi hanno dato consiglio, poi come al solito c sono quelli ke x fare un post in + nn possono fare a meno di dire cazzate. Cmq forse mi sono spiegato male, intendevo ke mi è stato detto ke assumendole insieme alle proteine venivano assorbiti meno dall'organismo, quindi andavano presi un pò prima, tutto qui. Nn so se è una kazzata cmq kiedevo solo un consiglio.

Perdona

Il cosiddetto contrasto è trascurabile, addirittura alcune persone evitano i ramificati nel post allenamento ed usano una dose maggiore di siero del latte che ne contiene una buona quantità.

[fuma-slayer]

Perdona

Il cosiddetto contrasto è trascurabile, addirittura alcune persone evitano i ramificati nel post allenamento ed usano una dose maggiore di siero del latte che ne contiene una buona quantità.

in poche parole è quello che gli ho scritto io ...
però la battuta sul contrasto era troppo bella ....
però l'utente si è preso male