Consigli Sulla Carnitina

[Lu Ferrigno]

Il mio istruttore mi dice di prenderla solo nei giorni in cui faccio palestra,2 g tutti in una volta un'ora prima di cominciare gli esercizi.
Qui sul forum ho visto che va presa durante l'arco della giornata e anche nei giorni in cui non faccio palestra.
A chi devo credere ?

A proposito:la carnitina va presa a cicli come la creatina o in modo continuato ?

[Drugo84]

a noi nessun ciclo e usa acetyl-l-carnitina.

[Ribosio80]

okkio che con sta roba non ti si rizza piu il *****, poi troppo grosso non è piu di moda

[Lu Ferrigno]

ancora carnitina

Pero' non mi avete ancora risposto,quando la devo assumere ?
In quale quantita' ?
Per quanto tempo ? etc......................

[Drugo84]

Pero' non mi avete ancora risposto,quando la devo assumere ?
In quale quantita' ?
Per quanto tempo ? etc......................

ma che dici? coem nn ti abbimao risposto'
ti ho detto di fare coem hai letto sul forum.