If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Penso proprio di essere così visto la mia costituzione e il fatto che non so ancora cosa vuol dire avere la barba. Ma prendere Glu Branigen e e Tribulus non ci sto coi soldi. Ne prendo solo 2 osso eliminare il tribulus o è il + efficace??
Un ultima cosa: che dosi prendo la Glu e L'ALC al giorno?
Grazie ancora e Ciao
Non è dio che ha creato l'uomo, ma è l'uomo che ha creato dio.
Elimina il tribulus.
Per l'ALC 2 comp al giorno 1 ora prima dell'allenamento.
La glutammina puoi dosarla come meglio credi in base all'effetto che vuoi ottenere.
Per l'innalzamento del GH possono andare bene 1,5 g 1 ora prima di andare a dormire.
Per la volumizzazione cellulare usane un po' di più, prendila lontano dai pasti in una bevanda non acida, meglio se prima della glutammina assumi acqua e bicarbonato (poco).
Non so quanti anni hai, io la glutammina ne prendo parecchia non sto a guardare i mg
OK. Ho 20 anni, 10 g di Glu con acqua prima di andare a dormire vanno bene o la fraziono durante tutta la giornata?
Il branigen lo prendo al pomeriggio anche quando non mi alleno?
Ciao e grazie
Non è dio che ha creato l'uomo, ma è l'uomo che ha creato dio.
(sono Ruahhh)
Ti suggerisco da 1 a 3 g prima di dormire, e diciamo il doppio prima di allenarti, se ti trovi bene puoi aumentare la dose del workout e quella della sera mantienila bassa.
Senti su di te quello che è meglio.
Puoi assumerla anche in cicli come la creatina.
Il branigen prendilo tutti i giorni per qualche settimana e vedi se ottieni benefici.
Facci sapere. Buona crescita!
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta