Ciao, ho preso un bel barattolone di BCAA Pharmapure da MN.
Li sciolgo in 250ml di succo d'arancia un pò allungato, e ne prendo metà prima dell'allenamento e metà subito dopo.
Vorrei sapere se posso prepararli prima dell'allenamento e bere solo una metà, in modo da avere già tutto pronto per il post allenamento, o i BCAA si degradano facilmente e lasciarli per quasi un'ora in un liquido con quella composizione può rovinarli.
Non è che sia un problema particolarmente grave, è più che altro una questione di comodità.
Li sciolgo in 250ml di succo d'arancia un pò allungato, e ne prendo metà prima dell'allenamento e metà subito dopo.
Vorrei sapere se posso prepararli prima dell'allenamento e bere solo una metà, in modo da avere già tutto pronto per il post allenamento, o i BCAA si degradano facilmente e lasciarli per quasi un'ora in un liquido con quella composizione può rovinarli.
Non è che sia un problema particolarmente grave, è più che altro una questione di comodità.
Commenta