crea post wo

[gianba85]

ragazzi dopo aver preso la crea col destrosio post wo(rispettivamente 5 e 2ogr)quanto devo aspettare minimo per fare un pasto proteico?alla crea posso aggiungerci anche arginina e bcaa?

[Drugo84]

anche 0''.
doamnda: sai a cosa servono bcaa e arginina? a ceh scopo li prenderesti?
(chiedo ciò xchè dalla domanda suscitano dubbi)

[Drugo84]

cmq la rispsota è si, anceh se io eviterei di mescolare tante cose, l'l-arginina la prenderei anche prima se non in molte + assunzioni e i bcaa me li terrei per momenti di definizione ...

[gianba85]

grazie drugo.altra domanda:vorrei provare il v12 san(tricreatina,aakg,gluta,taurina) secondo te e' meglio prenderlo da solo o ci posso aggiungere anche le whey insieme?

[Drugo84]

grazie drugo.altra domanda:vorrei provare il v12 san(tricreatina,aakg,gluta,taurina) secondo te e' meglio prenderlo da solo o ci posso aggiungere anche le whey insieme?

l'ho provato e devo dire ceh nn mi è dispiaciuto affatto ma dai un'occhiata al mercato xchè nn è l'unico prodotto simileche c'è (sincerametne nn so se + il + o - conveniente, nn ho la più pallida idea dei prezzi al moemnto).
puoi anche prenderli insieme post w.o., piuttosto è ottimo da prendere anche pre w.o.

[gianba85]

Drugo scusa se ti secco ancora:se al prodotto in questione ci agguingo 2gr di arginina e 2 di gluta in piu' pregiudico qualcosa?
ps non lo compro,forse me lo da un mio amico(sono circa 400gr)che gli fa schifo il gusto

[Drugo84]

Drugo scusa se ti secco ancora:se al prodotto in questione ci agguingo 2gr di arginina e 2 di gluta in piu' pregiudico qualcosa?
ps non lo compro,forse me lo da un mio amico(sono circa 400gr)che gli fa schifo il gusto

no, anzi, il rpoblema di questi prodotti è appunto che per alcuni i dosaggi ministeriali "potrebbero sembrare" un poco sottodosati '

io avevo provato il gusto arancia, a mio parere di pecca il troppo suclarosio, troppo dolciastro.

[gianba85]

gentilissimo...

[bboy18]

(tricreatina,aakg,gluta,taurina)

i componenti mi sembrano ottimi per un prewo ..

certo anche dopo il wo con un 30 gr di destrosio

[master wallace]

Drugo scusa se ti secco ancora:se al prodotto in questione ci agguingo 2gr di arginina e 2 di gluta in piu' pregiudico qualcosa?
ps non lo compro,forse me lo da un mio amico(sono circa 400gr)che gli fa schifo il gusto

Mamma mia quanti problemi ti fai!!

[lekker ding]

Un consiglio..non " buttare giu" tutto in una volta ...altrimenti non sai piu cosa funziona e cosa no..comincia col provare un prodotto alla volta, per diverse settimane cosi da farti un idea se e utile o no.
Ciao

[Drugo84]

Un consiglio..non " buttare giu" tutto in una volta ...altrimenti non sai piu cosa funziona e cosa no..comincia col provare un prodotto alla volta, per diverse settimane cosi da farti un idea se e utile o no.
Ciao

[gianba85]

dopo quaniùti minuti ceno?

[Sergio]

dopo quaniùti minuti ceno?

Prendi le polveri in palestra, fai la doccia, poi quando esci dalla palestra dimentica tutto e cena normalmente. Riposa ed il giorno dopo sarai già cresciuto un pò

[gianba85]

mi alleno a casa...!che dici va bene mezz'ora?
quanto tempo ci mette il corpo ad assorbire la crea?