per il dimagrimento...

[mortazza]

..voi vedete meglio prodotti come kilocal o il chitosano oppure integratori come ad esempio l'L-carmnetina?
lo chiedo per informazioni per la mia ragazza, io uso termogenici vari, ma lei non vuole usare stimolanti.
grazie

[Emily]

Dipende dai suoi obiettivi...

[Drugo84]

1. se la dieta nn è a posto leggermente ipocalorica e bilanciata non si ottiene nessun dimagrimento (al max perdite di peso complessivo o massa magra con possibile aumento di massa grassa) e si rischiano peggioramenti di salute purtroppo nn sempre percettibili nell'immediato.
2. analizziamo i prodotti:
- kilocal, tra i suoi ha certamente un/due ingrediente/i molto simpatico/i, ma in dosi irrisorie per essere sfruttato a dovere => soldi buttati.
- chitosano, una discreta funziona a mo di fibra, è vero che lega i grassi ma nn sempre è cosa positiva e per arrivare a una quantità decente (con l'unico pro di avere introdotto meno kcal, ma anche alcuni contro) si rischia un "intoppo" e un costo non piacevole.
- l-carnitina, ottima, ma 1/10 della migliore acetyl-l-carnitina, trasportatore di grassi nei mitocondri, utile in molte assunzioni nel corso della giornata per un uso solito (ma non consigliato dal ministero) di alemno 2g/die, ottiam se associata a caffeina.
- termogenici, se legali non sono altro che un aiuto extra o una sceglia a bruciare di +, sono solitamente composti a partire da stimolanti dell'SNC (xantine) come la caffeina e la sinefrina, le quantità imposte per cps sono in media a pari con uan tazzina di caffè (anceh se migliori) per cui gli unici diffetti possono essere ipereccitabilità/insonnia per dosaggio esagerato o effetto opposto -> nessun effetto per assuefazione da tali prodotti naturalemtne presenti negli alimenti.