E' vero che prendere 6-7 grammi di creatina anche solo i giorni che ci sia llena (nel mio caso 3 alla settimana) per periodi continuati oltre le 8 settimane può causare problemi ai reni????
Xkè la creatina ho constato che è veramente utile......è l'unico integratore che abbinato all'allenamento apporta dei risultati consistenti....ma se danneggia i reni......
Xkè la creatina ho constato che è veramente utile......è l'unico integratore che abbinato all'allenamento apporta dei risultati consistenti....ma se danneggia i reni......
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