Io so solo che la creatina ha come effetto quello di creare ritenzione idrica e che se presa in dosi eccessive ti s******* come diretta conseguenza proprio i reni.Devi vedere tu le dosi che assumi,non avendole indicate nel tuo posto non posso darti pareri a riguardo.
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Anche io avevo lo stesso problema..ogni tanto nell'arco della giornata mi facevano male i rene.
Adesso è migliorato da quando bevo tantissima acqua, sto sempre con la bottiglia sul tavolo e come dicevano anche gli altri nelle risposte; importante è bere la notte e soprattutto la mattina...c'è una controindicazione però: Vado a fare la pipì almeno una volta all'ora !!! una palla esagerata..spero sia normaleCommenta
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non ha senso chiedere a noi se puo essere un problema renale dovuto alle proteine in polvere o meno.
devi semplicemente andare dal tuo dottore e farti prescrivere le adeguate analisi di sangue e urine.Commenta
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Ma nessuno sa che si dice "le reni" e non "i reni"???? IGNORANTI!!!!
Is a calorie a calorie?
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Nulla dies sine linea
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Bevi molta acqua.
Se la pipi' e' gialla e ha un forte odore , non ti preoccupare , sono le vitamine o la creatina con trasporto.
Il dolore ai reni puo' essere dovuto ad una tua possibile intolleranza alla creatina. Anche un mio amico quando era in fase di carico pisciava molto e aveva male ai reni.
Ciao , Max.MaxCommenta
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