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SU UN SITO HO LETTO CHE QUANDO SI COMPRANO DELLE PROTEINE BISOGNA STARE ATTENTI ALLA QUANTITA'DI SODIO PRESENTE:SE TROPPO ELEVATA VUOL DIRE CHE LE PROTEINE SONO STATE TRATTATE CON ACIDI.
SAPETE DIRMI QUALE E' LA SOGLIA ACCETTABILE?
Originally posted by INCREDIBLE HULK SU UN SITO HO LETTO CHE QUANDO SI COMPRANO DELLE PROTEINE BISOGNA STARE ATTENTI ALLA QUANTITA'DI SODIO PRESENTE:SE TROPPO ELEVATA VUOL DIRE CHE LE PROTEINE SONO STATE TRATTATE CON ACIDI.
SAPETE DIRMI QUALE E' LA SOGLIA ACCETTABILE?
Originally posted by Gawain la soglia è attorno ai 300 mg per 100 gr
Esatto.
Purtroppo anche nelle analisi piu' precise non è sempre facile stabilire la quantità di sodio presente in un prodotto.
Per capirci: apro un barattolo di proteine; ne prendo 50gr e li analizzo; questo campione puo' darci il risultato di 150mg di sodio.
Successivamente prendo un altro campione dallo stesso barattolo; questo puo' tranquillamente dare un risultato diverso (ad esempio 50mg per 50gr).
sigpic
Originariamente Scritto da Sergio
Non posso consigliare dosaggi differenti da quelli in etichetta, dovete leggere tra le righe
Originariamente Scritto da IvAn#89
non c'è scritto niente tra le righe come dosaggi...
Originally posted by JOBLACK Esatto.
Purtroppo anche nelle analisi piu' precise non è sempre facile stabilire la quantità di sodio presente in un prodotto.
Per capirci: apro un barattolo di proteine; ne prendo 50gr e li analizzo; questo campione puo' darci il risultato di 150mg di sodio.
Successivamente prendo un altro campione dallo stesso barattolo; questo puo' tranquillamente dare un risultato diverso (ad esempio 50mg per 50gr).
Questo succede soprattutto su integratori proteici mal fatti e mal notificati , difatti il range di tolleranza sul contenuto di micro-macro nutrienti nonchè viamine minerali e oligoelementi è piuttosto rigoroso e chi sbaglia viene denunciato per frode alimentare e truffa in commercio.
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