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Ciao regà.
Sentite,dati i miei orari,le pro in polvere sono riuscito ad inserirle prima dell'allenamento.
Volevo chiedervi questo: vanno bene? E poi sono più consigliate se prese un'ora prima o na mezz'oretta prima?
GRAZIEEEEE
Il sacrificio non è l'arte di chi soffre,è solo un viaggio che alla fine ti fa dominare chi non ha sofferto... By ME. www.galaxyweb.vze.com sigpic
Ciao regà.
Sentite,dati i miei orari,le pro in polvere sono riuscito ad inserirle prima dell'allenamento.
Volevo chiedervi questo: vanno bene? E poi sono più consigliate se prese un'ora prima o na mezz'oretta prima?
GRAZIEEEEE
Sarebbe meglio dopo cosi non ti alleni con le pro nello stomaco. Dovendole prendere per forza prima meglio più lontante dal WO.
Comunque tutte le pro contengono i 3 amino ramificati per cui vanno benissimo dopo. Il problema di prenderle prima è che vai ad allenarti in piena digestione che non è il massimo.
Comunque tutte le pro contengono i 3 amino ramificati per cui vanno benissimo dopo. Il problema di prenderle prima è che vai ad allenarti in piena digestione che non è il massimo.
Si sono whey.
Le prenderò dopo allora,senti visto che le prenderò per un mese e poi mi fermerò x dicembre,le pro posso prenderle come sostitutive anche nei giorni di workoff?
GRAZIE
Il sacrificio non è l'arte di chi soffre,è solo un viaggio che alla fine ti fa dominare chi non ha sofferto... By ME. www.galaxyweb.vze.com sigpic
come sostitutive in che senso? dici negli spuntini?...nel caso va bene.
Si negli spuntini.
Ma non fa niene se le pro le prendo dopo il WO e poi dopo un'ora ceno?
PS: le pro le prendevo prima anche xké contiene bcaa...Ma dici che sono pesanti...
GRAZIE X LA DISP.
Il sacrificio non è l'arte di chi soffre,è solo un viaggio che alla fine ti fa dominare chi non ha sofferto... By ME. www.galaxyweb.vze.com sigpic
Ciao regà.
Sentite,dati i miei orari,le pro in polvere sono riuscito ad inserirle prima dell'allenamento.
Volevo chiedervi questo: vanno bene? E poi sono più consigliate se prese un'ora prima o na mezz'oretta prima?
GRAZIEEEEE
prendere delle proteine prima del wo, non da nessun vantaggio, ma non è neanche un problema, se non puoi fare altrimenti
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