Thread strano.....lo so!!!!
Da quando ho raggiunto i 150 gr di proteine al giorno (tra alimentazione e dieta) sto scorreggiando a più non posso....ma questo stranamente solo dopo cena, duratne la quale mangio 70 gr di pane, verdura a volontà e circa 250 gr di tonno (o 150 gr bresaola o 200 grammi fesa di tacchino o raramente 200 gr di carne rossa)........
Ho letto sul forum che le proteine scindendosi a livello di stomaco per essere assimilate producono azoto, che essendo un gas - immagino - crei le scorregge.....
C'è qualche rimedio?
Va bene che vogliamo diventare grossi , ma anche il sociale ha una certa importanza no?
Da quando ho raggiunto i 150 gr di proteine al giorno (tra alimentazione e dieta) sto scorreggiando a più non posso....ma questo stranamente solo dopo cena, duratne la quale mangio 70 gr di pane, verdura a volontà e circa 250 gr di tonno (o 150 gr bresaola o 200 grammi fesa di tacchino o raramente 200 gr di carne rossa)........
Ho letto sul forum che le proteine scindendosi a livello di stomaco per essere assimilate producono azoto, che essendo un gas - immagino - crei le scorregge.....
C'è qualche rimedio?
Va bene che vogliamo diventare grossi , ma anche il sociale ha una certa importanza no?
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