allora, ve lo chiedo, cosi almeno possiamo renderla migliore e affinarla eventualmente
allora:
mattino 20 grammi di whey, vitamina C(10 g), zma, tribulus.
preallenamento 2,5 g diNo2, glutammina 5 g, arginina 5 g.
postwo 40g di pro, 2,5 g di NO2
la sera 20 grammi di proprennanna, 5 grammi di gluta, 5 grammi di arginina
quando non mi alleno è tutto uguale, solo non c'è il postwo, ma prendo a meta pomeriggio 20 grammi di pro.
poi nei prossimi giorni inseriro 10mg di melatonina prenanna.
che dite?
puo' andare?
mancano gli ammino, ma non so se metterli
allora:
mattino 20 grammi di whey, vitamina C(10 g), zma, tribulus.
preallenamento 2,5 g diNo2, glutammina 5 g, arginina 5 g.
postwo 40g di pro, 2,5 g di NO2
la sera 20 grammi di proprennanna, 5 grammi di gluta, 5 grammi di arginina
quando non mi alleno è tutto uguale, solo non c'è il postwo, ma prendo a meta pomeriggio 20 grammi di pro.
poi nei prossimi giorni inseriro 10mg di melatonina prenanna.
che dite?
puo' andare?
mancano gli ammino, ma non so se metterli
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