ALLORA:
NEL PRE WO LIMITARE I CARBO PER NON INIBIRE LA PRODUZIONE DI GH E TESTO ECC.
INUTILI I BCAA CHE POSSONO ESSI STESSI INCVIDERE SULI LIVELLI DI GH
ED ALTRESI ANTAGONIZZARE L'ASSORBIMENTO DI GLUTAMMINA.
QUINDI:
GLUTAMMINA 10G. (PER SATURAre le scorte di glutammina muscolare)
vit c e fosfatidilserina per cortisolo
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NEL PRE WO LIMITARE I CARBO PER NON INIBIRE LA PRODUZIONE DI GH E TESTO ECC.
INUTILI I BCAA CHE POSSONO ESSI STESSI INCVIDERE SULI LIVELLI DI GH
ED ALTRESI ANTAGONIZZARE L'ASSORBIMENTO DI GLUTAMMINA.
QUINDI:
GLUTAMMINA 10G. (PER SATURAre le scorte di glutammina muscolare)
vit c e fosfatidilserina per cortisolo
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