Acl

[Carlog]

Stavo pensando una cosa...dato che ricomincio ora dopo un periodo di inattività, e dopo aver preso un po' di grasso sarebbe consigliabile fare un ciclo di 30 giorni con alc, prima di integrare con la creatina?

Dato che ora ricomincerò con la palestra 3 giorni la settimana e nei giorni di stop con la bici (da corsa) farei molta attività, anche aerobica e probabilmente questo ciclo di acl porterebbe dei risultati nello smaltimento del grasso...
poi dal secondo mese, o anche piùtardi potrei cominciare l'integrazione di creatina!!!
che dite?

Ma con l' Acl basta fare un ciclo di 1 mese?
non bisogna riprendere?

Trovate valido questo prodotto Proaction

http://www.musclenutrition.com/mostra.php?pun=14

per prezzo/quantità capsule però c'è anche questo

http://www.musclenutrition.com/mostra.php?pun=15

che dite???????

Da quanto ho letto è migliore L'ALC (acetil-l-carnitina) piuttosto che la l-carnitina...giusto?

P.S. 200 mg = 0,2 gr ----> 2 gr. = 10 capsule........GIUSTO???

[River]

Dipende... se fai attività aerobiche ti può dare energia e magari aiuta a bruciare più grasso che muscoli. Se però il tuo obiettivo è la massa allora non ti farà dimagrire se sei in ipercalorica...

[Carlog]

altri pareri???

[Sergio]

altri pareri???

Mai visto questo? Guarda la composizione

http://www.musclenutrition.com/mostra.php?pun=507

[Carlog]

Mai visto questo? Guarda la composizione
http://www.musclenutrition.com/mostra.php?pun=507

A me interessa il prodotto che sia stato già sperimentato da qualcuno (del forum) e che abbia avuto dei risultati concreti...per questo sto chiedendo...e da quello che leggo mi sembra che l'ALC sia la più conosciuta e stimata!
poi non so...

PS
come whey tra queste due quale si può ritenere migliore

http://www.musclenutrition.com/mostra.php?pun=553

http://www.musclenutrition.com/mostra.php?pun=3

o su quale marca puntare?
vorrei sempre fare il ragionamento di chi le ha provate e di chi si è trovato ottimamente con cosa...SU QUALI MARCHE PUNTARE X WHEY E CREATINA MICRONIZZATA??????

[DestinoMax]

A me interessa il prodotto che sia stato già sperimentato da qualcuno (del forum) e che abbia avuto dei risultati concreti...per questo sto chiedendo...e da quello che leggo mi sembra che l'ALC sia la più conosciuta e stimata!
poi non so...

PS
come whey tra queste due quale si può ritenere migliore

http://www.musclenutrition.com/mostra.php?pun=553

http://www.musclenutrition.com/mostra.php?pun=3

o su quale marca puntare?
vorrei sempre fare il ragionamento di chi le ha provate e di chi si è trovato ottimamente con cosa...SU QUALI MARCHE PUNTARE X WHEY E CREATINA MICRONIZZATA??????

Le proteine che hai menzionato, sono entrambe WPC all'80% circa, scegli quella che ti aggrada di più. Per la creatina... scegli sempre CREAPURE Degussa e sei al sicuro

[Sergio]

A me interessa il prodotto che sia stato già sperimentato da qualcuno (del forum) e che abbia avuto dei risultati concreti...per questo sto chiedendo...e da quello che leggo mi sembra che l'ALC sia la più conosciuta e stimata!
poi non so...

PS
come whey tra queste due quale si può ritenere migliore

http://www.musclenutrition.com/mostra.php?pun=553

http://www.musclenutrition.com/mostra.php?pun=3

o su quale marca puntare?
vorrei sempre fare il ragionamento di chi le ha provate e di chi si è trovato ottimamente con cosa...SU QUALI MARCHE PUNTARE X WHEY E CREATINA MICRONIZZATA??????

Ottime proteine entrambe
Per il prodotto da me menzionato prima (Thermo Cut) fai un search e troverai decine di discussioni risalenti a quest'anno.

[Carlog]

Sergio puoi aiutarmi con la creatina, pensavo di prendere la monoidrata micronizzata della proaction, per tua esperienza uale mi consigli altrimenti?
magari con un rapporto qualità/prezzo/quantità buono

[Sergio]

Ottimo Pro Action, altrimenti per un buon rapporto qualità prezzo puoi anche usare la Pharmapure che è Creapure anche essa, devi decidere tu

[Carlog]

Per il prodotto da me menzionato prima (Thermo Cut) fai un search e troverai decine di discussioni risalenti a quest'anno.

Quante capsule mi consigli al giorno?
per l'acl si parlava di 2 gr. al giorno, quindi 10 capsule, per il thermo cut vale lo stesso dosaggio?
nella scheda tecnica non dice la grammatura della singola pasticca!

Scusa ma approfitto...
per quanto riguarda i tempi di assunzione il Thermo Cut o l'ACL hanno bisogno di essere prese tutti i giorni per "sempre" oppure si devono fare degli stacchi, o prese un giornoi si uno no...
insomma una schedaper essere somministrata in maniera sicura ed efficace?!?!?!

PURTROPPO CIO' CHE NOTO E' LA GRANDE DIFFERENZA DI PREZZO TRA ACL E THERMOCUT:
ACL --> 120 CPS = 32 €
THERMOCUT --> 100 CPS = 39 €

IO CONSIDERAVO UN UN USO DEL GENERE
1' SETTIMANA = 5 CPS
2' SETTIMANA = 8 CPS
3' SETTIMANA = 10 CPS
4' SETTIMANA = 10 CAPSULE
(E POI NON SO SE DEVO ANDARE AVANTI O POSSO FERMARMI)

IN 4 SETTIMANE ONSUMEREI 231 CPS (CON GLI SCONTI DI QUANTITA')
CON L'ACL SPENDEREI IN TUTTO 61 € (E MI AVANZEREBBERO 9 CAPSULE)
COL THERMOCUT SPENDEREI 88 € ( E RESTEREBBERO 69 CPS...QUINDI POTREI CONTINUARE UN'ALTRA SETTIMANA CON 10 AL DI')




SERGIO TI VOLEVO PARLARE PER QUANTO RIGUARDA IL NEGOZIO...SU MSN!!!

[Carlog]

Voleco una info...

posso usare contemporaneamente la creatina con l'acl (o il Thermo Cut)...cozzano i due prodotti???

prenderei la crea la mattina appena sveglio e nel post wo...quando sarebbe il momento giusto per l'acl (o il Thermo Cut)?

per quanto riguarda i tempi di assunzione il Thermo Cut o l'ACL hanno bisogno di essere prese tutti i giorni per "sempre" oppure si devono fare degli stacchi, o prese un giornoi si uno no...
insomma una schedaper essere somministrata in maniera sicura ed efficace?!?!?!

[Sergio]

Guarda bene però
All'interno di quello che ti ho detto io ci sono 250 mg di ALC per copressa.
Se ne acquisti più di una scatola il prezzo passa a 29 e scende ancora.
La programmazione va bene Solitamente si fa per un periodo di un mese, mese e mezzo ovviamene tutti i giorni.

[Sancez]

Voleco una info...

posso usare contemporaneamente la creatina con l'acl (o il Thermo Cut)...cozzano i due prodotti???

prenderei la crea la mattina appena sveglio e nel post wo...quando sarebbe il momento giusto per l'acl (o il Thermo Cut)?

per quanto riguarda i tempi di assunzione il Thermo Cut o l'ACL hanno bisogno di essere prese tutti i giorni per "sempre" oppure si devono fare degli stacchi, o prese un giornoi si uno no...
insomma una schedaper essere somministrata in maniera sicura ed efficace?!?!?!

ti consiglio di usare al acl da 1 a 2 gr prima degli allenamenti aerobici e cmq e molto meglio associarla ad un buon termogenico.

[Carlog]

Guarda bene però
All'interno di quello che ti ho detto io ci sono 250 mg di ALC per copressa.
Se ne acquisti più di una scatola il prezzo passa a 29 e scende ancora.
La programmazione va bene Solitamente si fa per un periodo di un mese, mese e mezzo ovviamene tutti i giorni.

Quindi col Thermocut dovrei prendere 8 capsule (invece di 10 dell'acl da 200mg) per raggiungere i 2 gr. giornalieri...giusto?
questo vale per l'alc contenuto nel thermocut, ma degli altri componenti non devo tenere conto?
cioè basta che faccio il dosaggio giornaliero rispetto i gr. di acl?

puoi dirmi se posso prenderlo anche nel periodo in cui prendo creatina?
e magari anche come dividere nell'arco della giornata queste 8 pastiglie...

PS: per quanto riguarda la creatina io avevo fatto questa "ricetta"

5 gr. Creatina Microniz. + 1/2 lt. acqua + 2 cucchiaini Brioschi + 2 cucchiaini destrosio

X 2 volte nei giorni di wo

Ma in un altro forum mi è stato detto che 2 cucchiaini di destrosio non servirebbero a nulla e che dovrei aggiungere almeno 30-40 grammi di destrosio in 300/400 ml di acqua

Sei daccordo???

[Carlog]

???