Mix Proteine e Creatina

[Piske]

Volevo iniziare un programma per la massa, già concordato con il mio allenatore.

Mi alleno 3 volte con i pesi, volevo consigli sulla creatina e sulle proteine da prendere.
Per le proteine vorrei quelle che si sciolgono nel latte/acqua cosi da poterle prendere a colazione.
La creatina post-allenamento e mi hanno consigliato celltech

grazie per le risposte

[Ciborio]

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Il Cell-tech cmq è un buon prodotto, peccato costi un fottio
a meno che tu non abbia veramente problemi economici, ti consiglio di trovare prodotti analoghi a prezzi più convenienti

Se posso permettermi un consiglio "creatine boost" della Genesis è un buon prodotto come qualità/prezzo

[oversize]

IL CELL thec costa un sacco, mi trovo molto bene con le whey maxx come proteine.come creatina pvl non è male.