Peso e creatina

[Socio]

ma non per questo devi disintegrare gli attributi di tutti quelli che dicono di trovarsi bene con la creatina, ufficialmente riconosciuto il migliore integratore per lo sport alla pari delle proteine per i BB.

Sergio, sia quello ke sia.. Posso dire la mia oppure no..?
Ho forse scritto "nn comprate la crea da quel malandrino di sergio?"

Quello ke dico è ke un neofita come Terenz (si capisce dalla domanda ke pone) dovrebbe guardare 1000 altre cose, prima di prendere la creatina.
Se uno come JPP (ad esempio) mi dice prendo una tonnellata di crea, bè ki sono io per dirgli nn farlo? Anke perkè magari A QUEL PUNTO la crea gli da davvero quel qualcosina in più...

[Sergio]

Sergio, sia quello ke sia.. Posso dire la mia oppure no..?
Ho forse scritto "nn comprate la crea da quel malandrino di sergio?"

Quello ke dico è ke un neofita come Terenz (si capisce dalla domanda ke pone) dovrebbe guardare 1000 altre cose, prima di prendere la creatina.
Se uno come JPP (ad esempio) mi dice prendo una tonnellata di crea, bè ki sono io per dirgli nn farlo? Anke perkè magari A QUEL PUNTO la crea gli da davvero quel qualcosina in più...

[Sergio]

Quello ke dico è ke un neofita come Terenz (si capisce dalla domanda ke pone) dovrebbe guardare 1000 altre cose, prima di prendere la creatina.

Tu dal tono della voce capisci già che lui non si allena abbastanza bene e che ha mille lacune con l'alimentazione? Un genio
E quindi gli imponi di stare lontano dalla creatina ?

[Socio]

E quindi gli imponi di stare lontano dalla creatina ?

Io impongo...? No sergio, IO nn impongo nulla.. al massimo consiglio

[Socio]

Tu dal tono della voce capisci già che lui non si allena abbastanza bene e che ha mille lacune con l'alimentazione? Un genio

Uno ke scrive cosi

mi alleno 3 volte la sett prendevo intorno ai 4 grammi al di, 20 giorni oerche credo che puo bastare per nn danneggiare troppo i reni

è sicuramente ferratissimo, no...? eheh

[Drugo84]

Uno ke scrive cosi

è sicuramente ferratissimo, no...? eheh

cmq nn è detto che sia ai primi allenamento, sarei daccordo con te se fosse nel primo anno, ma può anceh essere che si allena da un pò e solo ora si vuole avvicinare agli integratori ... c'è tanta gente che li usa e nn sa nemmeno come funzionano o perchè, nn è bene, ma nn sarebbe il primo

[Socio]

cmq nn è detto che sia ai primi allenamento, sarei daccordo con te se fosse nel primo anno,

E si ke gli hai anke risposto tu

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=77971

Bah...

[Socio]

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=76823

Ne cerco altri, oppure mi fermo qui...?

[Drugo84]

è difficile che ricordo i nomi x cui nn ricordavo di avergli già rispsoto, ok ha 1anno alel spalle con un periodo di stop, gli renderebbe meglio usarla un pò + avanti, am nn vuol dire che la crea nn faccia il suo lavoro.
nel secondo link nn so nemmenos e ci sono ami entrato (e cmq ripeto, ho grandifficoltà a ricordare nomi e numeri, figuriamoci i nick on-line)

[Socio]

gli renderebbe meglio usarla un pò + avanti

Bene

[Drugo84]

Bene

bene cosa?
se vuole usarla no problem, data la poca esperienza muscolare (cosache io nn sapevo/ricordavo/associavo a lui e nn è mio compito indagare sulla sua vita ma sua accortezza dare + dati possibili x ottenere consigli seppur sempre vaghi essendo vi ainternet) gli renderebbe emglio aspettare ancora un pò

[Sergio]

Bene

[Frank77]

Hai ragione, se non prendi la creatina hai più forza, la cellula è più idratata, ti alleni più forte e rendi di più.
Che ti devo dire, hai ragione !

Sergio lascialo fare...se no viene qui a Firenze e mi fa anche un pò di pose sul ponte vecchio.....poi si mette a vendere dosi da 80 gr. di pro!!!!!

[Socio]

bene cosa?
se vuole usarla no problem, data la poca esperienza muscolare (cosache io nn sapevo/ricordavo/associavo a lui e nn è mio compito indagare sulla sua vita ma sua accortezza dare + dati possibili x ottenere consigli seppur sempre vaghi essendo vi ainternet) gli renderebbe emglio aspettare ancora un pò

Eheheh ti do ragione e nn va bene nemmeno questo...?

[Drugo84]

Eheheh ti do ragione e nn va bene nemmeno questo...?

ok, sai, tra tutti sti post nn capivo bene se ironico o cosa