Peso e creatina

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    • Lotta ai panzoni storpi
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    #61
    Originariamente Scritto da Sergio
    ma non per questo devi disintegrare gli attributi di tutti quelli che dicono di trovarsi bene con la creatina, ufficialmente riconosciuto il migliore integratore per lo sport alla pari delle proteine per i BB.
    Sergio, sia quello ke sia.. Posso dire la mia oppure no..?
    Ho forse scritto "nn comprate la crea da quel malandrino di sergio?"

    Quello ke dico è ke un neofita come Terenz (si capisce dalla domanda ke pone) dovrebbe guardare 1000 altre cose, prima di prendere la creatina.
    Se uno come JPP (ad esempio) mi dice prendo una tonnellata di crea, bè ki sono io per dirgli nn farlo? Anke perkè magari A QUEL PUNTO la crea gli da davvero quel qualcosina in più...
    Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!

    Originariamente Scritto da Steel77
    però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.

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    • Sergio
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      #62
      Originariamente Scritto da Socio
      Sergio, sia quello ke sia.. Posso dire la mia oppure no..?
      Ho forse scritto "nn comprate la crea da quel malandrino di sergio?"

      Quello ke dico è ke un neofita come Terenz (si capisce dalla domanda ke pone) dovrebbe guardare 1000 altre cose, prima di prendere la creatina.
      Se uno come JPP (ad esempio) mi dice prendo una tonnellata di crea, bè ki sono io per dirgli nn farlo? Anke perkè magari A QUEL PUNTO la crea gli da davvero quel qualcosina in più...



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      • Sergio
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        #63
        Originariamente Scritto da Socio
        Quello ke dico è ke un neofita come Terenz (si capisce dalla domanda ke pone) dovrebbe guardare 1000 altre cose, prima di prendere la creatina.
        Tu dal tono della voce capisci già che lui non si allena abbastanza bene e che ha mille lacune con l'alimentazione? Un genio
        E quindi gli imponi di stare lontano dalla creatina ?



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          • Lotta ai panzoni storpi
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          #64
          Originariamente Scritto da Sergio
          E quindi gli imponi di stare lontano dalla creatina ?
          Io impongo...? No sergio, IO nn impongo nulla.. al massimo consiglio
          Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!

          Originariamente Scritto da Steel77
          però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.

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            #65
            Originariamente Scritto da Sergio
            Tu dal tono della voce capisci già che lui non si allena abbastanza bene e che ha mille lacune con l'alimentazione? Un genio
            Uno ke scrive cosi
            Originariamente Scritto da terenz
            mi alleno 3 volte la sett prendevo intorno ai 4 grammi al di, 20 giorni oerche credo che puo bastare per nn danneggiare troppo i reni
            è sicuramente ferratissimo, no...? eheh
            Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!

            Originariamente Scritto da Steel77
            però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.

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            • Drugo84
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              • Zion
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              #66
              Originariamente Scritto da Socio
              Uno ke scrive cosi

              è sicuramente ferratissimo, no...? eheh
              cmq nn è detto che sia ai primi allenamento, sarei daccordo con te se fosse nel primo anno, ma può anceh essere che si allena da un pò e solo ora si vuole avvicinare agli integratori ... c'è tanta gente che li usa e nn sa nemmeno come funzionano o perchè, nn è bene, ma nn sarebbe il primo
              endorfino dipendente

              #BodyWeb Forum's Rules

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                #67
                Originariamente Scritto da Drugo84
                cmq nn è detto che sia ai primi allenamento, sarei daccordo con te se fosse nel primo anno,
                E si ke gli hai anke risposto tu

                Bah...
                Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!

                Originariamente Scritto da Steel77
                però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.

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                  #68

                  Ne cerco altri, oppure mi fermo qui...?
                  Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!

                  Originariamente Scritto da Steel77
                  però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.

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                  • Drugo84
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                    #69
                    è difficile che ricordo i nomi x cui nn ricordavo di avergli già rispsoto, ok ha 1anno alel spalle con un periodo di stop, gli renderebbe meglio usarla un pò + avanti, am nn vuol dire che la crea nn faccia il suo lavoro.
                    nel secondo link nn so nemmenos e ci sono ami entrato (e cmq ripeto, ho grandifficoltà a ricordare nomi e numeri, figuriamoci i nick on-line)
                    endorfino dipendente

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                      #70
                      Originariamente Scritto da Drugo84
                      gli renderebbe meglio usarla un pò + avanti
                      Bene
                      Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!

                      Originariamente Scritto da Steel77
                      però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.

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                        #71
                        Originariamente Scritto da Socio
                        Bene

                        bene cosa?
                        se vuole usarla no problem, data la poca esperienza muscolare (cosache io nn sapevo/ricordavo/associavo a lui e nn è mio compito indagare sulla sua vita ma sua accortezza dare + dati possibili x ottenere consigli seppur sempre vaghi essendo vi ainternet) gli renderebbe emglio aspettare ancora un pò
                        endorfino dipendente

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                        • Sergio
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                          #72
                          Originariamente Scritto da Socio
                          Bene



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                          • Frank77
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                            #73
                            Originariamente Scritto da Sergio
                            Hai ragione, se non prendi la creatina hai più forza, la cellula è più idratata, ti alleni più forte e rendi di più.
                            Che ti devo dire, hai ragione !
                            Sergio lascialo fare...se no viene qui a Firenze e mi fa anche un pò di pose sul ponte vecchio.....poi si mette a vendere dosi da 80 gr. di pro!!!!!
                            Amo le fiorentine!
                            ..quelle vere..

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                            • Socio
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                              #74
                              Originariamente Scritto da Drugo84

                              bene cosa?
                              se vuole usarla no problem, data la poca esperienza muscolare (cosache io nn sapevo/ricordavo/associavo a lui e nn è mio compito indagare sulla sua vita ma sua accortezza dare + dati possibili x ottenere consigli seppur sempre vaghi essendo vi ainternet) gli renderebbe emglio aspettare ancora un pò
                              Eheheh ti do ragione e nn va bene nemmeno questo...?
                              Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!

                              Originariamente Scritto da Steel77
                              però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.

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                              • Drugo84
                                Gentiluomo di Fortuna
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                                #75
                                Originariamente Scritto da Socio
                                Eheheh ti do ragione e nn va bene nemmeno questo...?
                                ok, sai, tra tutti sti post nn capivo bene se ironico o cosa
                                endorfino dipendente

                                #BodyWeb Forum's Rules

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