dubbio creatina

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  • marco9999
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    dubbio creatina

    ragazzi ma assumere creatina...adesso che siano 3g oppure 15g al giorno,appanna molto il fisico o niente?
  • Drugo84
    Gentiluomo di Fortuna
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    #2
    Originariamente Scritto da marco9999
    ragazzi ma assumere creatina...adesso che siano 3g oppure 15g al giorno,appanna molto il fisico o niente?
    è soggettivo, dopotutto attira acqua, ma in 2 sett va via
    endorfino dipendente

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    • Sergio
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      #3
      Originariamente Scritto da Drugo84
      è soggettivo, dopotutto attira acqua, ma in 2 sett va via



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      • marco9999
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        • Dec 2004
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        #4
        da come ho capito e' si.....

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        • `MeTaLz`
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          #5
          eh un pò si.. ma è normale

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