Cerco consigli sugli integratori

***Drugo84*** · 24-09-2005, 14:41:32

se hai problemi a prendere peso con la dieta gainer sono ottimi sostituti di pasto alias aumentano l'introito calorico
poi c'è la creatina che aiuta la presa di peso e anche le prestazioni sotto la ghisa o la lgutammina che aiuta il recupero
ci sono volumizzatori sfruttabili da + lati come okg akg arginina glicerolo abbinabilissimi ai suddetti due x assimilazione e pump
sono tante le possibili scelte, queste forse le + classiche

***Bebbo*** · 24-09-2005, 15:27:43

Basta andare nell'aposita sezione e ci sono evidenziati 3d chiari e completi

**Dante** · 26-09-2005, 18:38:56

consiglio:Se compri maltodestrine prive di aggiunte tipo quelle della nectar e le pro separate paghi molto molto meno.

E' anche vero che la "pappa" che ti viene e' un po' meno omogenea....

Per le polveri proteiche guarda,le filtrazioni finissime sono servono a nulla,vanno bene anche le miscle "grossolane"...a meno che non abbia problemi a digerirle...

**Sergio** · 26-09-2005, 19:04:24

Originariamente Scritto da antonio21

Vorrei ricevere consigli sull'uso degli integratori finalizzato alla massa.

Gainer e proteine in generale, poi glutamina e creatina sono altre sostanze idonee alla preparazione per la massa.

***Drugo84*** · 26-09-2005, 19:07:58

Originariamente Scritto da Dante

consiglio:Se compri maltodestrine prive di aggiunte tipo quelle della nectar e le pro separate paghi molto molto meno.

E' anche vero che la "pappa" che ti viene e' un po' meno omogenea....

Per le polveri proteiche guarda,le filtrazioni finissime sono servono a nulla,vanno bene anche le miscle "grossolane"...a meno che non abbia problemi a digerirle...

vero,ma se vuoi prodotti seri con un qualcosa in + ci sono gainer con whey malto mct e enzimi che sono ottime scelte

**Sergio** · 26-09-2005, 19:09:30

Originariamente Scritto da Dante

consiglio:Se compri maltodestrine prive di aggiunte tipo quelle della nectar e le pro separate paghi molto molto meno.

E' anche vero che la "pappa" che ti viene e' un po' meno omogenea....

Anche con Pharmapure puoi fare la stessa cosa, ma io te lo sconsiglio, ti viene fuori un pastone che non è un gran che.