Ciao, una curiosità...
Quando è meglio prendere gli aminoacidi ramificati?
Grazie 1000
Quando è meglio prendere gli aminoacidi ramificati?
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Durante l'allenamento o meglio... prima e subito dopo
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Ok perfetto! In pratica me ne è stata reglata una scatola ma l'unica cosa che c'è scritto è di prendere 2 - 3 pasticche al giorno!
Ho iniziato da una settimana a prenderle e ne ho prese 2, poco prima di iniziare l'allenamento! Quindi c'ho acchiappato!
Grazie 1000Commenta
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Per l'esatezza devi usarne 1 ogni dieci chili di peso corporeo
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