Durante il Workout

***Sly83*** · 12-09-2005, 21:24:19

personalmente solo acqua, ma sperimenterò altro

***swanz*** · 12-09-2005, 22:23:54

solo acqua, tanto non è che si hanno grosse perditie di sali col BB.

***Drugo84*** · 13-09-2005, 12:31:49

acqua (...)

***Manchester*** · 13-09-2005, 12:33:58

1.5-2 lt d'acqua

**il_dottore** · 13-09-2005, 20:39:56

acqua e polase sport

***matt85*** · 13-09-2005, 21:13:58

io uso il polase normale

***Body80*** · 13-09-2005, 22:41:25

acqua.
Circa 15min prima della fine dell'allenamento inizio a sorseggiare la bevanda di crea + vitargo.

**tille** · 16-09-2005, 21:01:42

Il mio amico farmacista, che frequenta anche lui la paestra, mi ha confezionato questo integratore :
Maltodestrine,fruttosio,glucosio monoidrato,creatina monoidrato, vitamina C,magnesio aspartato e potassio.
Che ne dite ??

***Body80*** · 16-09-2005, 22:08:38

na cagata

dipende quanto l'hai pagato
Il fruttosio lo butterei nel bidone, post workout non serve a un cavolo.

Io farei più

Vitargo
Maltodestrine (se fai un pasto molto distante)
creatina monoidrato
taurina
acido lipoico
magnesio e potassio

Se poi devo consigliare dei prodotti già fatti trovo validi il Workout della syform e il Trans-fx della scitec (farà cagare a tutti ma per me il prodotto merita)