Originariamente Scritto da said
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ah, mi parevano un pò tante cps da buttare giù 5g -
era quello dei grammi che non capivo.............
cmque, stavo leggendo dell'arginina, cosa ne pensi? è valida quella dell'eurosup?
quanto è consigliato assumerne?
ho capito che si assume nel pre nanna , a stomaco vuoto ma quanta?
in oltre è vero che aiuta ad assobire la creatina?Commenta
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è uno dei miei integratori preferiti, se cerchi trovi dosaggi consigliati di 2g, personalmente mi trovo bene con dosi superiroi, am senza esagerare, diciamo che anche i 2g vanno bene, 4-6 forse emglio (su di me) e nn gli darei una dose max, almeno nel sensato, però ci sono casi, ad esmepio un utente del forum che ne ha presa tantissima e senza berci nulla (!) e poi è stato male (Originariamente Scritto da said
)
aumentando il "Pump" aiuta anche il trasporto e l'ingresso della crea nelle cellule muscolariCommenta
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che ne dici allora se ne assumo 1 grammo ogni volta che assumo la crea, e 2 grammi a stomaco vuoto prima di nanna?
ma è vera la storia del libidino? mah sono scettico a riguardo!!!
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ok, tutto + che veroOriginariamente Scritto da saidche ne dici allora se ne assumo 1 grammo ogni volta che assumo la crea, e 2 grammi a stomaco vuoto prima di nanna?
ma è vera la storia del libidino? mah sono scettico a riguardo!!!
e fa anche altro ...
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va be.........vedremo prox settimana..........quando si inizierà a fare sul serio grazie ancora............ 
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ultima curiosita la crea io la ssumo col latte tiepido e due cucchiaini di zucchero......... non è che non va bene per l'ariginina?Commenta
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