arginina

[bboy18]

facendo unserch e leggendo vari 3d ho letto alcuni post , in partiolare 1 in sezione doping in cui si discuteva dell'arginina (comune integratore)

è stato detto e ribadito (bull quellogrosso , criss pt ) che l'integrazione orale di quest'elemento è pressochè inutile poiche ne viene assorbita una quantità estremamente piccola ..

che mi dite?

[Drugo84]

che invece la trovo utilissima ...

[bboy18]

solo arginina o APL

esiste una differenza pratica fra le 2 arginine contenute?
la prendi prima di dormire?in cosa la trovi utile?
a che quantità?

spetta che trovo quel post

[bboy18]

il 3d nn mi ricordo dove cmq in sez doping

[Drugo84]

io mi trrovo benissimo con l-arginina, pre/post w.o. e pre-nanna, dipende dagli usi ... e ne ha tanti

[Sancez]

chiaramente una soministrazione orale di pari dosaggio non è da equiparare ad una via endovena o intramuscolo, cmq se viene assunta oralmente con assunzioni da 6 a 10gr prima di andare a nanna, e un ottimo stimolatore del gh notturno.

[bboy18]

meglio dell'APL ?

[squatter]

secondo me serve molto...

l'arginina ketoisocaproate (AKIC), riduce l'azoto nell'urina e nell'urea e soprattutto aumenta l'azotemia che conduce a una maggiore crescita muscolare...

lavora + efficacemente se assunta con amino ramificati e creatina mono!

[sheva_tp]

scusa avendo l'azotemia alta non vuoldire sovraccarico renale? ossia un surplus di proteine?

[Drugo84]

secondo me serve molto...

l'arginina ketoisocaproate (AKIC), riduce l'azoto nell'urina e nell'urea e soprattutto aumenta l'azotemia che conduce a una maggiore crescita muscolare...

lavora + efficacemente se assunta con amino ramificati e creatina mono!

l'azotemia auemtna la crecita?
io credevo fosse un indicatore ...

[Drugo84]

scusa avendo l'azotemia alta non vuoldire sovraccarico renale? ossia un surplus di proteine?

nn necessariamente un carico ai reni affaticante, ma se positiva indica che sono in negativo le pro distrutte/espulse dalle cellule che quelle entranti x cui potrebbe voler dire che si stanno accumulando/costruendo/o distruggendo di meno ...

[squatter]

l'ho letto su un libro 400pag senza cazzate....molto bello ed interessante!

[Drugo84]

l'ho letto su un libro 400pag senza cazzate....molto bello ed interessante!

leggi meglio, la crescita può essere uan delle deduzioni risultanti dalla lettura di tale valore positivo, nn è indotta da tale valore.

[squatter]

nn so dov'è il libro cmq questo è quello che mi ricordo...e penso di nn aver sbagliato!

[Ribosio80]

ma cosa sperate di fare integrando con arginina aumentare l'ossido di azoto??

poveri illusi........

non vi fate ingannare dal fatto che deriva dall'arginina è una cosa fisiologica sovrabbondare di arginina puo forse ottimizzare.......ma a dosi endovena non per via orale