Proteine..domanda...

[Nemesys]

Allora, ho cambiato marca e tipo di proteine, passando da quelle ad assorbimento veloce a quelle di tipo lungo.

Le prendo a meta' mattina e meta' pomeriggio, come spuntino, circa 30g alla volta insieme al latte.

La domanda e' questa, con la "vecchia" marca arrivavo al pasto senza sentire fame, ovvero circa 2/2.30 ore dopo, mentre con queste "nuove" dopo solo mezz'ora ho gia lo stomaco che brontola e reclama cibo, come mai?
eppure essendo ad assorbimento lungo dovrei essere piu' "sazio" in confronto a quelle veloci....o no?

Vabbe' metto le marche, al massimo dopo le cancellate

Usavo le ADVANCED INSTANT WHEY della Pro-Nutrition
Uso le Balance della Syform

Ho percaso preso una marca del c**o?
o era quella vecchia una marca del c**o?

[Body80]

Se ti devo dire la mia mi pare strano, uso sempre le balance e hanno il vantaggio di fare un bel frullato denso e dare sazietà.

Ricordo però che alcuni studi sostenenevano che le whey riuscivano a dare sazietà grazie ad alcuni amino mi pare....fenilanina...ecc ecc...ma a me sinceramente le whey proprio non mi danno sazietà.

Che dire a me il Balance piace un casino, prova altri blend a rilascio graduale:
Tmp proaction
Protime o Megapro92 Eurosup
Musclegainer Inko
Pro90 Optimum
Maxipro95 Maximize

[River]

Se la fenilalanina da sazietà ora mi spiego perchè un tizio del forum (non ricordo il nome) diceva di mangiarsi 2 pacchetti di cicche al giorno quando era in definizione....

[Body80]

ma in teoria sarebbe così, io usavo anche un integratore a base di sola fenilanina...ma sai a me sazietà zero

[Ribosio80]

la fenilalanina è un aminoacido dolce, usato come dolcificante anche in molte bibite, ma non è uno zucchero, è un aminoacido

[River]

Ok, ma sazia???

PErchè il tipo mangiava così tante cicche??? Così poi scaricava tutto in bagno e aveva la pancia sgonfia???

[Sergio]

Allora, ho cambiato marca e tipo di proteine, passando da quelle ad assorbimento veloce a quelle di tipo lungo.

Le prendo a meta' mattina e meta' pomeriggio, come spuntino, circa 30g alla volta insieme al latte.

La domanda e' questa, con la "vecchia" marca arrivavo al pasto senza sentire fame, ovvero circa 2/2.30 ore dopo, mentre con queste "nuove" dopo solo mezz'ora ho gia lo stomaco che brontola e reclama cibo, come mai?
eppure essendo ad assorbimento lungo dovrei essere piu' "sazio" in confronto a quelle veloci....o no?

Vabbe' metto le marche, al massimo dopo le cancellate

Usavo le ADVANCED INSTANT WHEY della Pro-Nutrition
Uso le Balance della Syform

Ho percaso preso una marca del c**o?
o era quella vecchia una marca del c**o?

Forse le prime erano piene di zuccheri che ti saziavano, le seconde una volta finita la digestione delle proteine (veramente proteine) ti lasciano il buco.

[Nemesys]

Forse le prime erano piene di zuccheri che ti saziavano, le seconde una volta finita la digestione delle proteine (veramente proteine) ti lasciano il buco.

Immaginavo una cosa del genere, il Drugo mi aveva avvertito sulle prime.


Finite queste, prendo le tua, cosi' se non sono buone ti infamo