bcaa misurino pharmapure

[jeiko]

ragazzi ho un grosso problema
devo prendere 3 gr di bcaa ma nn so il misurino quanti ne prenda e con il cucchiano nn riesco a farmi un'idea a quanto può corrispondere un misurino piccolo per i bcaa ?? 5 gr o di meno ?? ma xkè nn mettano anke lì la scaletta come ce l'ha quello delle pro tra 30 minuti ho l'allenamento rsp

[Sergio]

Il misurino è da 8 grammi circa, ma più che un "misur"ino è una palettina per pescare igienicamente dal contenitore.
Usa un cucchiaino da the per fare 5 grammi circa e non curarti del mezzo grammo in più od in meno

[jeiko]

si,ma io ne debbo prendere 3 e con il cucchiano nn è che mi trovi tanto bene...cmq ne ho preso meno della metà del misurino quindi siamo sui 3 max 3.5 gr dovrei stare in norma...cmq sergio debbo dire che sono ottimi niente da ridire

[Drugo84]

si,ma io ne debbo prendere 3 e con il cucchiano nn è che mi trovi tanto bene...cmq ne ho preso meno della metà del misurino quindi siamo sui 3 max 3.5 gr dovrei stare in norma...cmq sergio debbo dire che sono ottimi niente da ridire

con 4 nn muori, tranquillo

[jeiko]

vabbè però dicono che faccia male ed un pò la cosa mi preoccupa,poi chissà quando ci sia di vero

[CHEF]

Più di tre grammi pensi faccia male??? Tranquillo amico tutto a posto se esci dai tre

[Derek]

Il misurino è da 8 grammi circa, ma più che un "misur"ino è una palettina per pescare igienicamente dal contenitore.
Usa un cucchiaino da the per fare 5 grammi circa e non curarti del mezzo grammo in più od in meno

stessa cosa che gli ho detto io....
comunque jeiko stai migliorando alla grande

[Derek]

vabbè però dicono che faccia male ed un pò la cosa mi preoccupa,poi chissà quando ci sia di vero

ti ho sempre detto che tu ti fissi troppo con queste cose

addirittura mi chiedevi in quanta acqua...

[jeiko]

hm..speriamo bene cmq dato che sono troppe (500gr) le condividerò con il mio amico di palestra lui pesa 78kg quindi ne prende 4pre 4post
grazie a tutti dei consigli utili come sempre
Derek

[Drugo84]

vabbè però dicono che faccia male ed un pò la cosa mi preoccupa,poi chissà quando ci sia di vero

stai scherzando? sono nromalmente presenti nel tuo corpo (e se nn ci fossero caxxi amari) e in tutte le sostanze proteiche in piccolla e differente misura

[jeiko]

quindi volendo potrei anche fare 4 e 4 ? nonostante sia in dimagrimento e spero di arrivare ad un peso di 64 - 66 ?

[Sergio]

Si.
1 grammo per chilo di peso corporeo è a dose utile, se ne usi di più al limite "sprechi" degli aminoacidi, niente più

[jeiko]

ora è tutto chiaro grazie della spiegazione

[Drugo84]

quindi volendo potrei anche fare 4 e 4 ? nonostante sia in dimagrimento e spero di arrivare ad un peso di 64 - 66 ?

certo, limiterai ancor di + il catabolismo