></O>lace w:st="on">del</ST1lace> glicerolo, dal momento che i trigliceridi, o grasso corporeo, sono composti da tre acidi grassi legati ad una molecola di glicerolo. Il glicerolo costituisce circa il 10% della struttura dei trigliceridi ed è anche l'unica parte dei grassi che può essere trasformata in glucosio a livello <?xml:namespace prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com[img] /><st1:State w:st=[/img]del</st1:State> corpo contiene <st1:State w:st=" /><st1:State w:st="on"><ST1lace w:st="on">del</ST1lace></st1:State> fegato. lace w:st="on">del</ST1lace></st1:State> corpo. Negli sport di resistenza aerobica, i fattori in grado di limitare la performance, oltre naturalmente all'allenamento e alle proprie capacità naturali, sono le riserve energetiche e lo stato di idratazione, quest'ultimo riferito al contenuto idrico corporeo. Anche una perdita minima <st1:State w:st="on"><ST1lace w:st="on">del</ST1lace></st1:State> 2%, in termini di peso corporeo, determinata da uno stato di disidratazione, potrebbe avere un notevole effetto sulla propria prestazione sportiva. lace w:st="on">del</ST1lace></st1:State> sangue, che diventa liquido quasi come l'acqua. In certi casi, il cuore deve pompare di più per raffreddare il corpo. Ad un certo momento il sistema comincia a perdere colpi, avendo comerisultato conseguenze serie come il colpo di calore. Di conseguenza, agli atleti viene spesso consigliato di non limitare l'assunzione di liquidi e di bere sia prima, durante e dopo l'attività sportiva.<O></O>lace w:st="on">del</ST1lace></st1:State> corpo, attirarono ben presto l'attenzione di alcuni scienziati dello sport. L'ipotesi era di aggiungere una determinata dose di glicerolo all'acqua e ai carboidrati in modo da fornire un effetto di "iperidratazione", per poter quindi evitare l'inizio di un possibile stato di disidratazione. Il problema era infatti che bere della semplice acqua portava il corpo ad attivare i propri meccanismi diuretici (bere grosse quantità di acqua in una <ST1lace w:st="on">volta</ST1lace> sola attiva dei recettori a livello corporeo che innescano dei processi in grado di mantenere controllata la quantità d'acqua presente nel corpo). Il glicerolo interviene in questo processo prevenendo questa rapida perdita idrica.<O></O>lace w:st="on">del</ST1lace></st1:State> glicerolo per l'assottigliamento la pelle a scopi di bodybuilding, si basa sulle sue ben note proprietà di partizione dei liquidi. In una situazione <st1:State w:st="on"><ST1lace w:st="on">del</ST1lace></st1:State> genere, un dosaggio appropriato di glicerolo può attirare l'acqua sottocutanea nel sangue, avendo come risultato una maggiore definizione muscolare.<O></O>></O>lace w:st="on">del</ST1lace></st1:State> corpo. Comunque, nel caso lo prendiate troppo vicini ad una gara, il glicerolo vi farà sentire gonfi e a disagio. Il metodo migliore è come sempre quello di provare per annotare le specifiche modalità di reazione <st1:State w:st="on"><ST1lace w:st="on">del</ST1lace></st1:State> proprio organismo.<O></O>></O>></O>></O>
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