MAGNESIO E POTASSIO.

[speziale]

salve !! qui il caldo è tremendo , si suda anche senza far niente!!
oltre a bere un bel pò d'acqua integro con sali di magnesio e potassio per reintegrare quelli persi!! quando non mi alleno li prendo ai pasti con 1 bicchiere di acqua!!
quando mi alleno li bevo nel pasto successivo al workout!!
ottimo il POLASE ne basta mezza bustina, li contiene in forma di aspartati , ottimi come anticrampi!!

ciao SPEZIALE

[Sergio]

Io invece non soffro assolutamente di cram.... HAAAAA un craaaampoo al dito indice , non posso digitare.. HAAA... HAAAAAAA un altro crampo al polpaccio.... HAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA.

Passato...

[Guy]

AAAAAAAA---AA-A---AAAAAAA-AAAAAAAAIAAAAAAHH-- COS'E'-AAAAA-A-A-AAAAAIAAAAAAAAH!!

La mano

[Viktor]

Utile suggerimento speziale,anche senza i crampi ho voglia di sali,siiiiiii sali,corro in farma.
Ciao da Viktor.(Ma una curiosità Speziale,quanto costa sto POLASE che credo di trovarmi vicino alla farma + cara all over the world)AriThank you!