Integrazione in periodo di definizione
Un mio amico è alto 176cm e pesa 71 Kg, è molto asciutto e ha una buona struttura muscolare. Usa solo pro in polvere e vi rivolge questa domanda: quale integratore eccetto il termogenico può usare in questo periodo in cui segue la dieta per la definizione comprensiva (che sto facendo anche io): ha pochi carbo in genere, è 'quasi' in low carb, e non riesce a recuperare bene.
Mi chiedeva se è il caso di usare aminoac ramificati o glutammina o polase oppure..?
Grazie a tutti ciao
Mi chiedeva se è il caso di usare aminoac ramificati o glutammina o polase oppure..?
Grazie a tutti ciao
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