Gainer? (X CHEF e MADBEBE!!!)

[IRON BOY]

Secondo me se prendi proteine e malto a bassa DE spendi una cifra in meno ed hai un prodotto migliore.

[SUND]

Secondo me se prendi proteine e malto a bassa DE spendi una cifra in meno ed hai un prodotto migliore.

Scusa la mia ignoranza cosa sarebbe il malto a bassa DE?
A cosa servirebbe?
Grazie...

[swanz]

Destrosio equivalenza.
Più è basso e più la catena è lunga= + tempo per digerire= IG + basso.

Se la De è alta, le maltodex possono assomigliare moltissimo al destrosio e avere quindi un IG alto.

[SUND]

Destrosio equivalenza.
Più è basso e più la catena è lunga= + tempo per digerire= IG + basso.

Se la De è alta, le maltodex possono assomigliare moltissimo al destrosio e avere quindi un IG alto.

Ah x "malto" si intendeva maltodestrine!Scusate...
Pensa un pò che stupido,pensavo veramente al malto però dicevo:"Ma che cacchio stanno dicendo!"
Quindi diciamo che le moltodestrine mi fornirebbero la quota di CARBO anche xchè queste ultime è quello che sono,cioè CARBO...
Quindi diciamo che servirebbero con DE alta?
Ma poi non sono digeribili + lentamente e quindi poco adatti x gli spuntini?
Una domanda: Ma quando si parla ad esempio di PRO lento rilascio e PRO rilascio veloce quali sono i tempi di digestione sia del primo tipo sia del secondo(e quindi quando si potrebbe di nuovo rimangiare dopo l'assunzione dell'uno o dell'altro?)?
Lo stesso vale x i CARBO oppure i CARBO sia che siano a basso IG o ad alto hanno lo stesso tempo di digestione?
Sicuramente cambia la risposta del corpo a seconda se si assumano CARBO BASSO IG o CARBO ALTO IG,cioè si ha una risposta insulinica diversa...