Se le prendi con il latte aumenti la dose di proteine,di carbo e di grassi ingerita! non è solo un fattore di velocita'!dipende da quanti pro,carbo e fat vuoi assumere con quel "bibbitone" di proteine...
Io le prendo solo con acqua cosi so per preciso quanti gr. di proteine sto ingerendo e perche' preferisco ingerire meno latte possibile vista la "leggenda" del latte che appanna...
Io le prendo solo con acqua cosi so per preciso quanti gr. di proteine sto ingerendo e perche' preferisco ingerire meno latte possibile vista la "leggenda" del latte che appanna...
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