Domanda da pirla

[Nim]

scusate da quello che ho capito la crea volumizza il muscolo perche lo riempe d' acqua ma se mi faccio una mega sudata tutto quel sudore che mi esce a litri è pure tutta l 'acqua che trattengo nei muscoli o no? l' effetto volumizzante si annulla co tutte ste sudate?

scusate la domanda da pirla

[Devis84]

Bohhhhhhh ma non penso cmq...
ma cmq l'importante e' che bevi tanta acqua se prendi la crea,se bevi molto allora puoi andare tranquillo..

[Drugo84]

nn c'è correlazione ... ovvio se ti disidrati quella è quasi la prima fonte che viene eliminata x salvaguardare il resto (coem sangue ecc...) ma stai tranquillo, bere cmq è necessario crea o nn crea, quando hai sete sei già in disidratazione (ora nn mettetevi abere immediatamente litri e litri )

[Nim]

bho oggi ho fatto un paio di squat ho allagato la palestra

[Sergio]

bho oggi ho fatto un paio di squat ho allagato la palestra

Se sudi in palestra è già buon segno credimi, conosco gente che continua a cambiare schede, ma non l'ho vista ancora sudare
Del resto bevi e stai tranquillo, la regolazione dell'aequilibrio osmotico della cellula è uno dei meccanismi che il corpo tiene più sotto controllo, non lo influenzi con una sudata

[Ciborio]

mezzo ot:

il mio medico ha detto che se voglio sudare meno (io sudo come una grondaia), devo bere meno

mi ha chiesto quanto bevo al giorno; gli rispondo 3-4 litri
e lui: "è tantissimo.... passa a 1.5 al max"

[Sergio]

mezzo ot:

il mio medico ha detto che se voglio sudare meno (io sudo come una grondaia), devo bere meno

mi ha chiesto quanto bevo al giorno; gli rispondo 3-4 litri
e lui: "è tantissimo.... passa a 1.5 al max"

Secondo me è una GRANDISSIMA CAZZATA, ma posso sempre sbagliarmi
La sudorazione è un meccanismo principalmente di raffreddamento.

[Dante Dellamorte]

Allora smetti di bere, così puoi metterti le magliette azzurre!

... -.-'

[Drugo84]

mezzo ot:

il mio medico ha detto che se voglio sudare meno (io sudo come una grondaia), devo bere meno

mi ha chiesto quanto bevo al giorno; gli rispondo 3-4 litri
e lui: "è tantissimo.... passa a 1.5 al max"

il tuo pt ti vuole morto?
motli doc dicono 0,5L x ogni 10kg di peso ma stai trnquillo ceh l'acqua è tossica solo a bassisime e altissime dosi (altissime vuol dire altissime-issime) quando hai sete sei già in disidratazione e se sudi acceleri la cosa (nn è bello), devi bere, il sudore è dovuto a termoregoalzione, fa caldo, allenandoti aumenti la temperatura e il sistema x perdere calore è disperderlo ... x disperderlo ci si ricopre di un liquido (sudore) il quale evapora, per evaporare questo liquido assorbe e disperde energia termica sottraendola dal corpo (mai chiesto xchè l'alcool sulla pelle fa fresco?)