post workout

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • Labourdonnais
    Bodyweb Member
    • Apr 2005
    • 113
    • 0
    • 0
    • Send PM

    post workout

    finisco di allenarmi circa alle 13,30 e subito dopo pranzo...c'è una qualche cibo che posso prendere al posto delle proteine in polvere al siero, per una rapida assimilazione? non ditemi che se non faccio un postworkout a regola d'arte i muscoli non crescono...
  • Drugo84
    Gentiluomo di Fortuna
    • Jun 2003
    • 29229
    • 71
    • 26
    • Zion
    • Send PM

    #2
    veloce come le whey nn ce n'è (o è quasi impossibile...) usa qualsiasi fonte proteica comoda a questo punto
    endorfino dipendente

    #BodyWeb Forum's Rules

    Commenta

    • golden
      Bodyweb Advanced
      • Nov 2004
      • 420
      • 24
      • 0
      • Sud
      • Send PM

      #3
      Io a fine allenamento aggiungerei anche del "vitargo"........
      La volontà sopra ogni cosa.
      Aldilà dell'ipercettibile ai sensi.. vi è la verità!!

      Commenta

      Working...
      X