EXPAND CREATINE NIOX della eurosup

[kenjisan]

Ciao a tutti...
che ne pensate di questo prodotto della eurosup: EXPAND CREATINE NIOX che concilia un integratore di NO alla creatina citrato???
Visto che non ho mai comprato i due integratori separatamente, mi domandavo se questo prodotto possa sostituirli entrambi.
grazie

[Drugo84]

mi pare di aver già detto che sia questo che fare le due cose comprate separatamente nn è affatto una cattiva idea, separati (creapure) li avevo provati l'anno scorso e nn mi sono trovato male

[kenjisan]

capisco....

ho sentito dire, però, che la creatina citrato per essere stabile deve essere confezionata in bustine monodose metalliche.
invece la EXPAND è in capsule.
stessa efficacia??

[Body80]

eh?

[kenjisan]

...insomma..le bustine di alluminio....come la cretina della syform...

[kenjisan]

sono disorientato.....

avevo pensato ad un integrazione di base tipo:
creatina citrato SYFORM
da prendere con destrosio PHARMAPURE
glutamina e bcaa PHARMAPURE.
Non conosco questa ditta, ma mi sembra molto conveniente.
Sono validi gluta e bcaa di questo marchio? conviene prendere anche la cre?
grazie

[Drugo84]

sono disorientato.....

avevo pensato ad un integrazione di base tipo:
creatina citrato SYFORM
da prendere con destrosio PHARMAPURE
glutamina e bcaa PHARMAPURE.
Non conosco questa ditta, ma mi sembra molto conveniente.
Sono validi gluta e bcaa di questo marchio? conviene prendere anche la cre?
grazie

io ho usato e uso gluta e pro pharmapure, tutto ottimo, c'è da specificare la neutralità nel gusto delle pro , la crea nn l'ho ancora presa ma è creapure 100% degussa

[kenjisan]

grazie.

allora mi oriento su questa ditta...anche perchè oltre i 100 euri fanno dei buoni sconti e non paghi neanche le spese di spedizione.
per quanto riguarda il thermo cut,è efficace contro l'accumulo di adipe localizzato delle donne?così faccio un unico super ordine...

[Drugo84]

grazie.

allora mi oriento su questa ditta...anche perchè oltre i 100 euri fanno dei buoni sconti e non paghi neanche le spese di spedizione.
per quanto riguarda il thermo cut,è efficace contro l'accumulo di adipe localizzato delle donne?così faccio un unico super ordine...

il termocut è un buon integratoe, ma il dimagrimento localizzato è impossibile se nn invasivamente

[kenjisan]

per la donna avevo pensato di associare il thermo cut alla iodex donna (verde).

ovviamente attività aerobica 3 volte sett. + dieta equilibrata.

[La lama]

Ciao a tutti...
che ne pensate di questo prodotto della eurosup: EXPAND CREATINE NIOX che concilia un integratore di NO alla creatina citrato???
Visto che non ho mai comprato i due integratori separatamente, mi domandavo se questo prodotto possa sostituirli entrambi.
grazie

provata,su di me è fumo...niente di più di una normale crea,anzi...questo NO nn mi sembra una gran cosa...

[kenjisan]

ho deciso di orientarmi su tutta linea pharmapure.ho difficoltà a mettere su massa, comprando questi prodotti , che dosaggi e con quali modalità dovrei assumerli secondo voi??? (dosi ministeriali a parte..):
Proteine ultra whey
creatina micronizzata
glutammina
destrosio.
grazie

[Drugo84]

ho deciso di orientarmi su tutta linea pharmapure.ho difficoltà a mettere su massa, comprando questi prodotti , che dosaggi e con quali modalità dovrei assumerli secondo voi??? (dosi ministeriali a parte..):
Proteine ultra whey
creatina micronizzata
glutammina
destrosio.
grazie

lo sai che senza dieta nn puoi pretendere nulal dagli itnegratori?

cmq:
whey x il psot w.o.
crea x il post w.o. e le colazioni
gluta pre-nanna
DE post w.o.

[kenjisan]

grazie, ma avrei bisogno anche dei dosaggi...

cmq faccio una dieta zona...posto w.o. a parte..
mangio circa 100 g di proteine al giorno (1,5 g/kg di peso corporeo, visto che peso 66/67 kg).

[Drugo84]

grazie, ma avrei bisogno anche dei dosaggi...

cmq faccio una dieta zona...posto w.o. a parte..
mangio circa 100 g di proteine al giorno (1,5 g/kg di peso corporeo, visto che peso 66/67 kg).

il ministero consiglia 3g di crea al dì e 3g di gluta max
noi di solito facciamo dai 3 ai 10 g di crea a dose e 1g x kg di peso corporeo di gltua al dì
x DE e pro devi trarlo tu dalla tua dieta