creatina...

[luca2$]

Scusami forse è una domanda sciocca, ma vabbene usare l' acqua frizzante con la creatina o comunque è meglio la naturale?

[Sergio]

Usa quella che preferisci, okkio con la frizzante che può reagire.

[Drugo84]

Usa quella che preferisci, okkio con la frizzante che può reagire.

le basi delle bomba H

[Manx]

Usa quella che preferisci, okkio con la frizzante che può reagire.

...mi llumini sulla creatina? Io non l'ho mai presa e vorrei sapere comue funziona. Dosi, prezzo...dove trovarla...
Grazie

P.S. (gli unici integratori che ho usato in passato sono stati zabaioni e bistecche...)

[Drugo84]

...mi llumini sulla creatina? Io non l'ho mai presa e vorrei sapere comue funziona. Dosi, prezzo...dove trovarla...
Grazie

P.S. (gli unici integratori che ho usato in passato sono stati zabaioni e bistecche...)

proprio tu che nn fai uno serach?

cmq la crea (ma fallo uno search che ogni tanto qualche spiegazione prolissa e completa si è fatta) costa circa 60€ al kg, la migliore è la creapure della degussa, x massa la si può prendere a tutte le colazione e post w.o. in acqua magari con glucosio brioschi glicerolo o sali ... x a forza la si prende pre w.o.; la dose consiglaita dal ministero è di 3g (...) di solito se ne usa anche da 5 a 10g, dipende anche dalla tolleranza dato che troppa crea e/o poca acqua tirano fuori il suo side (diarrea)

[Manx]

proprio tu che nn fai uno serach?

cmq la crea (ma fallo uno search che ogni tanto qualche spiegazione prolissa e completa si è fatta) costa circa 60€ al kg, la migliore è la creapure della degussa, x massa la si può prendere a tutte le colazione e post w.o. in acqua magari con glucosio brioschi glicerolo o sali ... x a forza la si prende pre w.o.; la dose consiglaita dal ministero è di 3g (...) di solito se ne usa anche da 5 a 10g, dipende anche dalla tolleranza dato che troppa crea e/o poca acqua tirano fuori il suo side (diarrea)

...grazie Drugo...i search preferisco quelli in biblioteca o in strada a caccia di ragazze... ...
cmq preferivo un intervento diretto, da parte tua o di Sergio: mi fido di voi...
Grazie ancora

[Drugo84]

...grazie Drugo...i search preferisco quelli in biblioteca o in strada a caccia di ragazze... ...
cmq preferivo un intervento diretto, da parte tua o di Sergio: mi fido di voi...
Grazie ancora

nn dire così che già nessuno fa gli search e siamo sempre a ripetere, se mi dici che nn valgono ...

e poi di info dettagliate ne abbiamo date (anche sticky)

[Manx]

nn dire così che già nessuno fa gli search e siamo sempre a ripetere, se mi dici che nn valgono ...

e poi di info dettagliate ne abbiamo date (anche sticky)

...ok..ho capito la lezione. Grazie ancora!