Che ne pensate di questo genere di creatina? è un semplice monoidrato in compresse miscelato ad amidi fibre, grassi e altro in modo da essere ceduto gradualmente...secondo schema ha un picco dopo 5 ore dall'assunzione....
Va un po controcorrente con l'uso normale della creatina....che di solito si cerca di minimizzare il tempo tra assunzione e assorbimento per evitare una degradazione gastrica.
puo essere valido?o è una bufala? alcuni sostengono di averlo recepito molto bene.Non da i side dei normali monoidarti.
grazie mille
Va un po controcorrente con l'uso normale della creatina....che di solito si cerca di minimizzare il tempo tra assunzione e assorbimento per evitare una degradazione gastrica.
puo essere valido?o è una bufala? alcuni sostengono di averlo recepito molto bene.Non da i side dei normali monoidarti.
grazie mille
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