Creatina, ancora lei

[Viktor]

Salve a tutti, sono Viktor e prendo parte, per la prima volta,al forum che ho sempre cercato. (...e ce nè voluto di tempo per trovarlo).Ho da sottoporvi una osservazione:
A causa del mio limitato budget ho finora sperimentato quasi solo prodotti italiani,in particolare vari supplementi di creatina monoidrato con buoni risultati.Voglio citare tra tutti il CREATINE INSTANT della MULTIPOWER, la polvere più fine e solubile che abbia mai provato molto più fine di tutte le altre, la si assume senza lasciar traccia (nello shaker!!!!)Qualcuno di voi l'ha provata? Come la giudicate?
In anticipo grazie a tutti
Viktor
SU CON LA GHISA!

[Negroni]

In passato l'ho provata, ti dico solo che se prendi ad esempio la Micronized Creatine della AST, la creatina della multipower finisce velocemente nel water. Spendi un pò di più, ma spendi bene!

[Max]

Ciao Negroni come te la passi ???
Navighi ancora in Elitefitness ???
Parlami un po' della creatina dell'AST , come ti sei trovato , a me piace un casino l'AST , ho provato la Dym. e devo ancora provare il 19NOR3ANDRO ... fammi sapere sono curioso.
Micronized perche' ? E' monoidrata no ? E' la stessa cosa ?
Grazie , CIAO.

[Sergio]

Attenzione perchè la creatina anche se micronizzata non si scioglie in acqua , un minimo di residuo lo lascia , questo per via delle sue caratteristiche chimiche , lo zucchero invece è una sostanza che si scioglie fino a che non satura la soluzione.... a buon intenditor poche parole....

Sergio.

[Viktor]

Grazie a tutti, ma vorrei precisare che la creatina di cui parlavo lascia molti meno residui delle precedenti, e soprattutto precipita dopo un tempo più lungo. Che siano carbo, chissà, solo le analisi possono dirlo.
Ahi voglia ad etichette più o meno dettagliate, qui sarebbe da analizzarle TUTTE . Comunque su di me pare aver funzionato; incremento di peso,volumizzazione muscolare,+ forza e resistenza su serie lunghe....
Ancora grazie anche per poter esprimere liberamente il proprio parere senza inutili polemiche,che di recente ho visto in altre discussioni.Proverò quanto da voi suggerito nel frattempo panca e sbarra mi aspettano.
ciao e SU CON LA GHISA ragazzi.

[Sergio]

Se hai notato aumenti di peso , forza e resistenza direi che siamo a cavallo , significa che su di te è un ottimo prodotto , allora... su con la ghisa...

Sergio.

[Negroni]

Ciao Max, qui todo bien, al sito di Elitefitness dò un'occhiata ogni tanto perchè mi piace come la pensano oltreoceano sui supplementi. Riguardo la creatina della AST, io mi son trovato benissimo perché non dà per niente quel senso di pesantezza che magari altre creatine lasciano durante la fase di carico, cosa che credo sia dovuta alla purezza del prodotto (è veramente bianca, stile dash). C'e' scritto micronized perché é veramente finissima, se la provi te ne accorgerai. Poi chiaro che ce ne sono altre ottime ma a prezzo qualità mi sembra una delle migliori.
Riguardo alla AST penso che sia una delle migliori ditte, se non la mejo, ho provato solo creatina e tribulus ma i risultati sono stati molto buoni e tra un pò manderò a Sergione un ordine per le proteine (vp2) sempre della AST.
Ciao e fate lo squat!

[Viktor]

Ehi, Negroni, hai avuto la stessa impressione che ho avuto io, una polvere finissima e bianchissima, quanto vorrei conoscere i FORNITORI di queste ditte.
P.S. per quanto ne so la MIGLIOR creatina è prodotta in germania da qualche industria chimico-farmaceutica non direttamente coinvolta nel business degli integratori sportivi che poi la rivende(a vagoni) a varie ditte di integratori.
Chi più ne sa più ne metta, GRAZIE