in definizione....multivitaminici..SI o NO?

**Sergio** · 25-05-2005, 19:50:47

Vitamine ? Si, sempre!

Supradyn, Diagran Minerale Rafforzato.

***criss*** · 25-05-2005, 19:53:05

non si rischia che tendano ad appannare troppe vitamine?

**River** · 25-05-2005, 20:31:29

Originariamente Scritto da Sergio

Vitamine ? Si, sempre!

Supradyn, Diagran Minerale Rafforzato.

Azz, devo andare a prenderle perchè mi accorgo che ne ho bisogno... ormai mi conosaco... iniziano a spuntarmi i brufoli... soprattutto mi servono la C e la E....

**River** · 25-05-2005, 20:33:01

Originariamente Scritto da criss

non si rischia che tendano ad appannare troppe vitamine?

Questa non l'avevo mai sentita...

***criss*** · 25-05-2005, 20:34:36

ok, ma che dite..non rallentano un po la definizione?
mi pare che soprattutto la E e la b12 tendessero a fare appannare..
sapete nulla?

**River** · 25-05-2005, 20:37:40

Della b12 ho sentito qualcosa.... ma la E è troppo importante... al max toglila una sett prima della gara, ma non credo influisca ne serva per migliorare...

***criss*** · 25-05-2005, 20:43:45

ma non devo fare gare...era solo per raffinare meglio la definizione

**River** · 25-05-2005, 22:46:36

Se togliere un (ipotetico) 0,1mm per tè è importante vuol dire che sei già sotto il 5%....

**Sergio** · 25-05-2005, 23:04:41

Originariamente Scritto da criss

ok, ma che dite..non rallentano un po la definizione?
mi pare che soprattutto la E e la b12 tendessero a fare appannare..

Quelle che fanno rallentare la definizione sono le tagliatelle con il sugo

***Drugo84*** · 25-05-2005, 23:23:43

nn hanno cal, tranquilli che un buon anti ox mal che vada vi limita il cortisolo e vi aiuta contro quel filino da'cqua (ma nn ha senso fuori contesto gara)

**santana** · 26-05-2005, 01:56:33

in definizione io punterei su vit c (contrasta cortisolo e ritenzione idrica)

eviterei b12 perchè stimola la fame

***criss*** · 26-05-2005, 20:52:37

Originariamente Scritto da santana

in definizione io punterei su vit c (contrasta cortisolo e ritenzione idrica)

eviterei b12 perchè stimola la fame

il vivin c puo andare bene?

o ce ne di migliori?

***Drugo84*** · 26-05-2005, 20:55:09

Originariamente Scritto da criss

il vivin c puo andare bene?

o ce ne di migliori?

il migliore è il limone fresco sia x disponibilità che per conservazione della vit stessa, cmq in genere sono tutti + o - = , io per la vit C uso semplicemente cpr effervescenti da supermercato