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Ciao a tutti!
Spiegatemi una cosa: xchè i BB usano kili di vit. C, soprattutto in definizione?
Qual'è il fondamento scientifico?
Ho dei tizi in palestra che in questo periodo prendono 4 gr. ( ) al giorno!
Qualcosa lessi in merito alla "capacità" di limitare la produzione di cortisolo sulle surrenali a dosaggi prossimi agli 8-10 g al di.
Poi come antiossidante sierico aiuta a contrastare il catabolismo, il danno ossidativo etc.
Qualcosa lessi in merito alla "capacità" di limitare la produzione di cortisolo sulle surrenali a dosaggi prossimi agli 8-10 g al di.
Poi come antiossidante sierico aiuta a contrastare il catabolismo, il danno ossidativo etc.
Capisco...
Sul danno ossidativo e sul catabolismo sono d'accordo (anch'io ne prendo 600 mg/day suddiviso in più assunzioni, dal momento
che la vit. C ha emivita molto breve nell'organismo).
Ma per il cortisolo c'è di meglio a mio parere
Essenzialmente viene usata x le notevoli capacita' antiossidanti.
Direi che una quantita' corretta e' sul gr al giorno a lento rilascio o frazionata.
Se presa tutta in un botto la rifate dritta nel cesso!
10 gr sono una quantita' assurda!
Anche frazionata si parla di 0.45 gr l'ora! Troppini direi......
Ciao a tutti!
Spiegatemi una cosa: xchè i BB usano kili di vit. C, soprattutto in definizione?
Qual'è il fondamento scientifico?
Ho dei tizi in palestra che in questo periodo prendono 4 gr. ( ) al giorno!
Ti posso chiedere una cosa? I tizi ai quali ti riferisci sono "MOLTO" grossi per caso ?
Bhè, io intendevo se "prendono", vabbhè, magari mi sbaglio, ma alle volte la fissa degli antiossidanti ce l'hanno quelli che sanno che il loro corpo è sottoposto a "violenze" di vario tipo.
Bhè, io intendevo se "prendono", vabbhè, magari mi sbaglio, ma alle volte la fissa degli antiossidanti ce l'hanno quelli che sanno che il loro corpo è sottoposto a "violenze" di vario tipo.
effettivamente valanghe di C ed E servono a contrastare molti ox in circolo nn proprio di formazione naturale
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) al giorno!
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