X noi Hard Gainer misà proprio...

[SUND]

un consiglio...quando vai in palestra pensa a tutte le persone che ti rompono le palle e vedrai quanto sollevi.....hihihihih!!

Cmq....anche mio padre mi diceva che con gli integratori mi veniva qualcosa......invece mia madre invece continua a dirmi di non mangiare le stesse cose perchè se non il mio corpo si abitua....(anche se mangio molto variato)..e mi dice di cambiare gli esercizi (cosa che faccio spesso perchè i miei muscoli si abituano velocemente) altrimenti non prendo più peso!!!!!mitttica la mamma!!!

Lo faccio!!!
E funziona veramente...
Cmq mia madre è davvero un osso duro,e mio padre,anche se lui stà zitto,approva porca zozza!!!

Guarda tu c'hai un culo ad avere una mamma cosi...
X carità la mia la reputo la migliore mamma al mondo x tutte le altre cose però su questo punto proprio non si convince!

Ogni minuto mi dice le stessissime cose:

"Guarda che mi sono informata da qualcuno che mi ha detto che quello che stai facendo non va bene,puoi fare palestra anche senza tutte queste stronzate dietro...Io lo dico x il tuo bene,se mangi normale va bene sia x te che x tutti noi..."

Sempre cosi porca ***** *******!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Io però stavolta voglio tenere duro altrimenti nella vita non riuscirò mai a fare un caxxo che mi piace x colpa altrui!!!

[ThePunisher]

devi tener duro perchè l'alimentazione è fondamentale per prendere peso!!se vuoi ti posso dare la mia dieta che uso ancora oggi...per me ha funzionato!!se la vuoi fammi sapere che te la mando per mail o pm...Bye!!

[SUND]

devi tener duro perchè l'alimentazione è fondamentale per prendere peso!!se vuoi ti posso dare la mia dieta che uso ancora oggi...per me ha funzionato!!se la vuoi fammi sapere che te la mando per mail o pm...Bye!!

Ti ringrazio tanto ma cmq già stò seguendo la dieta,iniziata non da molto visto che prima iniziavo e poi lasciavo perdere (sempre x i soliti problemi...)ecc.
Cmq l'ho postata nella sezione DIETA E ALIMENTAZIONE,magari se vuoi dammi consigli su quella cosi non stravolgo troppo,grazie...

[Syr]

Cioè,ma fare un ciclo di qualche cosa (parlo di doping...)che possa aiutare può fare veramente tanto male,non c'è qualcosa che non sia esattamente eccessivo che possa aiutarmi?

Se dieta e allenamento sono in linea e senti il bisogno di un po' di risultati più rapidi per motivi prevalentemente psicologico, ti direi:
Per prima cosa, creatina (CEE in particolare)
Poi, pro-ormoni leggeri come 1AD, 1-Test e M4OHN. Non ho idea di quale sia la situazione legale in italia, ma se compri all'interno della UE non dovresti avere problemi.

[SUND]

Se dieta e allenamento sono in linea e senti il bisogno di un po' di risultati più rapidi per motivi prevalentemente psicologico, ti direi:
Per prima cosa, creatina (CEE in particolare)
Poi, pro-ormoni leggeri come 1AD, 1-Test e M4OHN. Non ho idea di quale sia la situazione legale in italia, ma se compri all'interno della UE non dovresti avere problemi.

X la dieta diciamo che seguo quella che ho postato nella sezione dieta con titolo "Vi piace???" ,se ti và di dargli un'occhiata...

La CREATINA la userò da oggi (POST-WO)dato che ce l'avrò a disposizione proprio x il post-wo,poi la prenderò anche pre-colazione...
Poi prendo già GLUTAMMINA e L-ARGININA,oltre che PRO in polvere sia rilascio veloce che lento...
X quanto riguarda questi pro-ormoni non saprei:

1)Sò che non essendo ormoni diretti non saranno dannosi come questi ultimi...
2)Non sò nulla riguardo gli effetti collaterali...
3)Non li conosco,in quanto mai usati e non mi sono mai interessato...

[Sergio]

Raga, il post è andato un pò troppo OT, doping e pro ormoni non sono un argomento da trattare qui, sorry.

[Drugo84]

mi sono permesso di riaprire il 3d un secondo x specificare che nn solo i pro ormoni nn sono legali, ma essendo simili come struttura 3d molecolare agli ormoni vanno ad attaccarsi ai recettore causando i sides degli ormoni ma nn sono attivi x cui nn danno gli effetti che si vogliono ricercare con questi ultimi x cui sono doppiamente sconsigliabili (nn che gli ormoni siano consigliabili xchè alla fine i sides sono sempre quelli ed è la salute la prima cosa da salvaguardare al di là di moralismi ecc...)