X noi Hard Gainer misà proprio...
...che c'è poco da fare a meno che non si usi qualcosa di "superiore" in termini di integrazione!
Io purtroppo ho la sfortuna/fortuna di essere altino e di avere gli arti proprio lunghi e longilineo quindi,sono convinto,che anche se facessi 20 anni di palestra cosi non arriverei MAI a qello dove voglo arrivare,anche se non voglio le stelle...
Dico subito che non sono molto propenso al doping xchè non sò fino a che punto possa convenire adto che non faccio e non farò mai gare,ma vorrei solo ottenere un buon fisico...
Mi alleno con tenacia secondo le mie possibilità e lo stesso faccio con l'alimentazione,che,anche se non ne seguo una propio a stecchetta,almeno cerco,siccome ho bisogno di mettere su Kg (molti...),di mangiare il + possibile...
Cmq mangio abbastanza dicevo,anche se non posso pretendere chissà che cosa xchè non sono mai stato continuo nel fare una cosa e cioè l'alimentazione,sia xchè magari mi rendevo conto che peggioravo soltanto e sia xchè ho quella rompiballe di mia madre che non accetta di cucinare proprio quello che io vorrei!
Di sicuro non mangio schifezze,e già è qualche cosa...
Ad esempio secondo voi mangiare ad esempio,in massa,3 polpette di carne (con uovo x legare e non far sbriciolare la carne...) cucinate in padella con olio d'oliva può essere deleterio?
E una frittata?
Sia chiaro che non mangio sempre cosi è,anche se magari non sia deleterio,però io mi "deprimo" xchè penso che quelle che mangio possa non andar bene e magari starei qui anni e anni senza ottenere nulla...
Vedo diversi ragazzi con dei fisici tutto sommato ottimi e ne conosco qualucno che assume sostanze tipo qualche STACK con efedrina,caffeina ecc.
e chiaramente la cosa mi fà pensare a cosa potrebbe causarmi se io facessi un'integrazione al di sopra della normalità magari con qualche buon prodotto che mi faccia mettere su un pò di massa,che non prenderò MAI con la classica...
Cioè,ma fare un ciclo di qualche cosa (parlo di doping...)che possa aiutare può fare veramente tanto male,non c'è qualcosa che non sia esattamente eccessivo che possa aiutarmi?
Sò che molti di voi diranno: "Manubri,ghisa e impegno..." e su quello sono d'accordo però il fatto stà che x ottenere un buon fisico a me ci vorrebbero 30 anni seppure,xchè sono purtroppo nato "sfigato" sotto l'aspetto fisco...x le altre cose ringrazio Dio che non mi fà mancare niente...
Chi di voi assume qualcosa magari anche senza stare a steccheto con la dieta ed ha ottenuto un buon fisico?
Ha avuto problemi oppure li ha tutt'ora con delle sostanze?
Non fuciltemi,ho le idee confuse,non posso farci nulla...
Io purtroppo ho la sfortuna/fortuna di essere altino e di avere gli arti proprio lunghi e longilineo quindi,sono convinto,che anche se facessi 20 anni di palestra cosi non arriverei MAI a qello dove voglo arrivare,anche se non voglio le stelle...
Dico subito che non sono molto propenso al doping xchè non sò fino a che punto possa convenire adto che non faccio e non farò mai gare,ma vorrei solo ottenere un buon fisico...
Mi alleno con tenacia secondo le mie possibilità e lo stesso faccio con l'alimentazione,che,anche se non ne seguo una propio a stecchetta,almeno cerco,siccome ho bisogno di mettere su Kg (molti...),di mangiare il + possibile...
Cmq mangio abbastanza dicevo,anche se non posso pretendere chissà che cosa xchè non sono mai stato continuo nel fare una cosa e cioè l'alimentazione,sia xchè magari mi rendevo conto che peggioravo soltanto e sia xchè ho quella rompiballe di mia madre che non accetta di cucinare proprio quello che io vorrei!
Di sicuro non mangio schifezze,e già è qualche cosa...
Ad esempio secondo voi mangiare ad esempio,in massa,3 polpette di carne (con uovo x legare e non far sbriciolare la carne...) cucinate in padella con olio d'oliva può essere deleterio?
E una frittata?
Sia chiaro che non mangio sempre cosi è,anche se magari non sia deleterio,però io mi "deprimo" xchè penso che quelle che mangio possa non andar bene e magari starei qui anni e anni senza ottenere nulla...
Vedo diversi ragazzi con dei fisici tutto sommato ottimi e ne conosco qualucno che assume sostanze tipo qualche STACK con efedrina,caffeina ecc.
e chiaramente la cosa mi fà pensare a cosa potrebbe causarmi se io facessi un'integrazione al di sopra della normalità magari con qualche buon prodotto che mi faccia mettere su un pò di massa,che non prenderò MAI con la classica...
Cioè,ma fare un ciclo di qualche cosa (parlo di doping...)che possa aiutare può fare veramente tanto male,non c'è qualcosa che non sia esattamente eccessivo che possa aiutarmi?
Sò che molti di voi diranno: "Manubri,ghisa e impegno..." e su quello sono d'accordo però il fatto stà che x ottenere un buon fisico a me ci vorrebbero 30 anni seppure,xchè sono purtroppo nato "sfigato" sotto l'aspetto fisco...x le altre cose ringrazio Dio che non mi fà mancare niente...
Chi di voi assume qualcosa magari anche senza stare a steccheto con la dieta ed ha ottenuto un buon fisico?
Ha avuto problemi oppure li ha tutt'ora con delle sostanze?
Non fuciltemi,ho le idee confuse,non posso farci nulla...
),a crearmi un allenamento adatto a me ve ne sarei grato!
!!!),tanto cm il metablismo k c ritroviamo grasso nn se ne accumula!!! personalmente cmq io integro cn 30gr di whey alla mattina nel latte, nei gg d allenamento nel pwo 60gr carbo 30 pro e nel pre nanna 30gr d caseine + 10gr d gluta, più la solita dieta x la massa e queste combinazioni sono quelle k fino ad ora mi hanno dato i migliori risultati...
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